在月经期间首先应该注意保暖，不要吃凉的东西。还需要注意保持心情舒畅，不要有太大的压力，可以适量的吃一些中药来调理一下。腹痛比较不舒服可以使用热水袋或者暖贴放在肚皮上热敷缓解。
病情分析： 你这个可能是月经不调。月经不调首先要考虑是精神饮食，工作压力、环境改变、妇科疾病都可能导致月经不调的。
意见建议：建议：建议宫血宁调理一段时间，如无好转，及时去正规医院诊治
首先考虑有可能是怀孕了，先检查排除怀孕，如果没有怀孕，可能是由于这段时间，活动比较少，或是内分泌失调的原因导致的，可以配合药物调理一下月经的同时，要注意多参加体育锻炼。
问题分析：月经失调，可能是和剧烈运动，饮食不注意等有关。
意见建议：建议服用益母草颗粒进行调理，饮食禁忌生冷辛辣刺激食物，晚上早睡，别熬夜，热水泡脚。
病情分析： 您这种情况有可能是胃炎,浅表性胃炎或者消化道溃疡引起的。
意见建议：建议做个胃镜明确诊断再对症治疗。目前建议服用胃舒平和乐得胃或使用奥美拉唑、丽珠得乐和克拉霉素来治疗。可以改善症状的 祝你健康。
