舌裂是由于体内阴虚火旺造成的,平时多吃一些补血益气的食物,促进体内新陈代谢。或考虑是由于脾虚、缺乏维生素导致的,平时多吃一些含维生素的食物,注意休息,不要吃刺激性食物。
怀孕是需要补充维生素的。
因为体内的维生素不能满足宝宝生长发育的需要,所以补充维生素的方法可以通过食物补充和药物补充。一般来说,在食物方面,需要多吃蔬菜和水果,这样可以补充维生素。但是,除了补充维生素,还需要大量的蛋白质。其中富含高质量蛋白质的食物有牛肉,鱼类以及鸡蛋等,这些都可以补充胎儿生长所需的蛋白质。
人体所需的维生素,可以从日常生活中的饮食中摄取,但如果人体缺乏某些维生素可能会引起口臭。如维生素C具有维持免疫、促进非铁血红素的吸收、促进人体三大代谢物的代谢,缺乏可能引起口腔溃疡、牙龈炎等疾病,从而引起口臭。
通常吃维生素是不会有副作用的,在怀孕的时候,母体大量的营养元素都要运送给胎儿,所以此时是很容易缺乏维生素的,因此孕妇需要补充大量的维生素,如果实在担心,可以选择专门给孕妇吃的复合型孕产维生素,这样可以有效的提高免疫力,促进胎儿生长。
通常情况下,婴儿每天需要400-800单位的维生素D。具体分析如下:
维生素D是一种脂溶性维生素,可以促进小肠粘膜细胞对钙和磷的吸收,提高血钙、血磷浓度,有利于新骨生成和钙化。维生素D是婴儿生长所必须的,如果出现维生素D缺乏,孩子会表现为多汗、易惊、烦躁、骨骼发育异常、免疫力下降,严重者可能遗留骨骼畸形,所以婴儿每天需要400-800单位的维生素D。
出现湿疹是不需要补充维生素的,出现湿疹大多数都是由于感染所引起的,湿疹治疗中最重要的是尽可能寻找发病或诱发加重的原因,如工作环境、生活习惯、思想情绪等,条件允许可以做过敏原检测,如皮肤内点刺试或皮肤斑贴试验等。