全身燥热。手脚心热心烦

一般情况下，宝宝手脚心热可能是消化不良、上火、体质偏热等原因引起的。
宝宝手脚心热可能是身体存在一定的问题，比如消化不良、上火等原因，需要前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情，也可能是宝宝的自身的体质比较偏热，只要没有不适症状，一般不需要特殊处理，平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜水果就可以。

手心发热、手烦失眠可以通过以下方法解决：
1.行为治疗和心理咨询：正确认识失眠，养成良好的睡眠习惯，预防和纠正不良的睡眠行为和观念，进行心理咨询，消除对失眠症状的担忧和恐惧。创造一个合适的睡眠环境，减少在床上的时间，睡不着的时候马上起床，养成每天同一时间起床的习惯不管晚上几点睡觉，减少或取消白天的午睡等。选择合适的枕头，睡前泡脚放松，也会起到辅助作用。此外，睡前避免过饱或过饿，减少情绪波动。
2.良好的床上用品环境可以促进睡眠：卧室一定要“藏风聚气”，床一定要放在房间里最明亮的地方，要着眼于整个房间。床不要正对着门，因为门既是进气口又是出气口，这样的话会生病的。卧室光线要暗但不要亮。

小孩手脚心热可能有以下原因：
1.孩子的新陈代谢旺盛，血液循环加快，身体产热增多而需要通过体表散热，从而感觉体温偏高及手心温度偏高。如果没有其他不适，一般是是正常生理现象。
2.如果孩子在不活动的情况下出现这种情况，应该及时测体温，如果体温正常就没问题，要注意给孩子补水，同时要检查是否缺钙。
3.宝宝上火会出现手心热、小便黄等症状，属内火过胜。
4.宝宝积食，胃先天不足，如果父母过多补给一些高脂肪、高蛋白、高热量等不易消化的食物，从而进一步加重脾胃负担，造成饮食停滞积久化热，从而出现手足心热、腹部发热、腹胀的现象。

一般情况下，婴儿手脚心发热怎么办，需要根据具体情况进行判断。
婴儿手脚心发热，如果没有其他不适，也属正常生理现象，因为宝宝的新陈代谢旺盛，会感觉体温偏高或者手脚心温度偏高的症状。如果宝宝出现手脚心发热，还伴有大便发干、口腔有酸味等症状，考虑是宝宝有胃火或者是积食造成的，需要及时前往医院，遵医嘱对症治疗。

一般来说，夜晚手脚心燥热睡不着吃六味地黄丸、知柏地黄丸等药。
夜晚手脚心燥热、睡不着觉是肾阴虚的典型症状。肾阴虚指肾脏阴液不足之证，是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候。患者可以遵医嘱吃六味地黄丸、知柏地黄丸等药进行调理。同时还可以结合针灸调理。
患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。

手脚心热失眠的缓解方法如下：
1.药物治疗：六味地黄类药物能滋补肾阴，白质地黄丸能降虚火。清心药和滋阴药合用，可以安神，如柏子养心丹、酸枣仁汤、天王补心丹、安神补脑液，都是清心、肝火、养肾阴的药。
2.非药物疗法：比如针刺穴位，包括解除心火的劳宫穴，行间针刺去肝火，针刺太溪穴、三阴交穴滋养肾阴，同时可以帮助睡眠。