头皮屑是由于头皮部真菌感染所引起的。日常生活中吃东西一定要忌口的，少吃辛辣刺激的东西，不要熬夜、生活要有规律。可以使用洗剂，这个洗头产品对于真菌感染有很大的消灭作用。
如果想要快速长头发，不建议靠吃水果。头发的主要成分为蛋白质，如果要快速长头发的话，建议可以多吃高蛋白的食物。比如像黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼等，这些食物对脱发掉发等情况都非常有帮助。
一般情况下，适当多吃核桃、黑芝麻、何首乌等食物，可能可以让头发变得又黑又多，具体内容如下：
在中医看来，肾是发，是由血气所化，如果头发变得苍白，可能是因为肾虚，所以可以服用一些补肾益精的药，比如七宝美鬓丸，也可以多食用一些何首乌、核桃、黑芝麻、何首乌、桑葚、动物的内脏等。日常生活中要保证充足的睡眠，避免频繁的熬夜，避免过于劳累，保养好自己的肾，避免掉发，避免头发变白。
如果每天都有白带，白带多而且颜色发黄，这与炎症有关，可能是阴道炎，宫颈炎疾病引起的，附件区出现疼痛感，不排除是炎症感染附件引起的附件炎，盆腔炎疾病导致，应及时就医，进行妇科检查确定病因再进行医治。
风市穴。《针灸资生经》早就记载“风市穴，治风之要穴”。《经穴解》曰：少阳之所主病……皆风病也。风之所中，在下体入此穴者多，故曰风市。风市穴还可以治疗半身不遂、下肢痿痹、麻木不仁、遍身瘙痒、脚气、股外侧皮神经炎、慢性荨麻疹（拔罐刺血）、三叉神经痛、偏头痛、外感发热、面神经麻痹。
想要下奶又多又快，可以喝猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，鸡蛋汤等，另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌，花生炖猪脚、鲫鱼汤、山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等汤水都有利于下奶。
