求解?原来作息时间不会哭,经常夜里睡觉,白天11点才...

会员21405059 女 50岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
求解?原来作息时间不会哭,经常夜里睡觉,白天11点才起来。现在有以下问题想改掉这个毛病,晚上12点就睡觉上床,可是就是睡不着,要熬到夜里4点才睡,这个怎么改过来。………………………………………………还有一个严重的问题就是白天正常,白天有时候睡觉也正常,就是一到晚上睡觉,一闭眼就头脑神经跳动,胸口跳动,连续几个晚上进入潜睡眠的时候就感觉头脑窒息突然要坐起来才好,不是我自己坐起来的,是身体本能反应坐起来,还有一睡着就醒过来。有时候一夜睡不着就是因为这个问题,我现在怎么解决啊,是什么病啊。。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
魏伯然 医师 哈尔滨解放军211医院内科
擅长:擅长治疗脑肿瘤、脊髓肿瘤、各类重度颅脑损伤、颅内动...
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问题分析:失眠顾名思义也就是晚上睡不着,引起失眠的原因有很多,比如心理因素如焦虑,烦躁不安或情绪低落,心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因.生活的打击,工作与学习的压力,未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。。
意见建议:白天不要打盹,因为白天打盹会削减您晚上睡眠的时间。午间只宜小睡,切勿以午睡代替夜间正常睡眠。否则,会干扰您的“生物钟”,夜间更难入睡,加重睡不着。另外,您的工作、学习也要有规律,不要开夜车,以免身心疲劳。创造良好睡眠环境
刘彩华 医师 巨鹿县妇幼保健站妇产科
擅长:不孕不育症,子宫肌瘤。
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问题分析: 你是有心理问题,如果觉得确实不舒服,可以到医院做个脑电图看看。
意见建议:不过我认为多是正常的,因为不正常,白天也会出现症状。你是有植物性神经混乱,服食谷维素,以及维生素b1缓解
相关问答

宝宝半夜不睡觉,可能是由于缺乏微量元素,导致血钙降低引起大脑及神经兴奋导致宝宝晚上睡不安稳,也有可能是积食、消化不良等原因导致睡眠不足。所以建议家长平时要少食多餐。或是白天兴奋过度,受到某种刺激都会引起宝宝半夜不睡觉。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝夜里睡觉突然大哭,可能是因维生素D缺乏引起的佝偻病,导致神经兴奋性增高,出现大哭的症状。如果宝宝夜里睡觉突然大哭还伴随有红肿、疼痛等症状,多为病菌感染引起的,建议及时就医进行治疗,同时不排除肠痉挛引起的疼痛症状,出现晚上睡觉突然大哭的症状,一般可谈过顺时针按摩宝宝肚子缓解症状;还可能是因为宝宝肚子饿了,需要家长及时带宝宝及时就医明确具体病因,方便进行下一步治疗。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

宝宝夜里睡得很不安稳,并且容易惊醒,很有可能是缺钙造成的,可以先带孩子去医院检查身体的微量元素,如果缺钙要及时补充,可以给孩子喝一些碳酸钙比较好吸收,平时需要多晒太阳,在经过一系列补钙以后,睡眠的情况会有缓解。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

由于婴幼儿神经系统发育尚不完善,神经的兴奋与抑制功能不够协调,易兴奋,稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒,这是一种正常的生理现象,随着婴儿的渐渐长大,神经系统的功能完善,这种生理现象会自然消失。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

年龄小的宝宝睡觉不规律是正常的,只要保证睡眠时间的充足就行了,宝宝午觉睡两个小时时间有点短,午睡时候的宝宝身体发育增长快,需要充足的睡眠时间才保证发育,宝宝一天需要大概16个小时的睡觉时间才可以,规律的情况下不能随意给宝宝调整睡眠时间,平时多带孩子晒晒太阳,促进钙的吸收,增强免疫力,日常可以补充营养元素。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝不会天生有好的作息时间,都是需要护理人员耐心的来帮他养成一个生物钟,才会有好的习惯每天晚上固定时间进房间让他安静下来,喂好奶,可以放些柔和的音乐或唱些儿歌,讲睡前故事。创造好的睡眠环境,经过一段时间下来他就形成生物钟了,到时不叫他睡觉他都会想睡。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。