高脂高糖食物常见的有哪些。那应该吃哪些适合呢。

会员21395227 27岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
高脂高糖食物常见的有哪些。那应该吃哪些适合呢。
曾经治疗情况和效果:

胆固醇偏高,甘油三脂和低密度脂蛋白偏高。一个6.3,1.29.

想得到怎样的帮助:

那这种情况怎样合理饮食呢。

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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钟铖 红河州第一人民医院内科 三级
擅长:心血管、内分泌、糖尿病
已帮助用户: 889
问题分析: 你好,对于高血脂在饮食方面要注意:(1)宜多食用植物蛋白(如豆制品)及复合碳水化合物(如淀粉等),少吃单纯碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。(2)宜多吃富含维生素C的食物,因维生素C可促使胆固醇羟基化,从而减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。(3)宜多吃高纤维素的食物,因食物纤维不易被人体胃肠道所消化,摄入高纤维食物后可改善大便习惯,增加排便量,使粪便中胆固醇及时排出,从而起到降低血清胆固醇含量的作用。
意见建议:(4)宜多吃些水产海味食物,如海带、海蜇、淡菜、紫菜、羊栖菜、海藻之类,这些海产品都是优良蛋白质和不饱和脂肪酸,以及各种无机盐的良好来源,在人体内具有阻碍胆固醇在肠道内吸收的作用(5)宜吃低盐饮食,食盐中的钠,能增加血浆渗透压,促使血压升高,而高血压对动脉粥样硬化及冠心病均可带来不利的影响。(6)宜常吃红辣椒、牛奶和鱼。祝你健康!
相关问答

糖果类。在所有高糖食品中,糖果的糖含量位居榜首,因为它以食糖为主要原料。山楂制品类。由于在加工中需要加入大量糖来中和山楂的酸,所以山楂制品吃起来虽不甜,但其实主要原料是糖。甜饮料。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

高血压的常见症状有头痛和头晕。
头痛头晕是一种常见的症状,如果是正常人持续出现头痛头晕的症状,一定要及时去医院做血压测量。血压高的时候要多吃一些具有降血压作用的蔬菜,比如芹菜、萝卜、猕猴桃等,如果出现非常不舒服、胸闷、恶心、呕吐等症状,可以服用药物治疗。该病患者还可能会出现记忆力下降。很多老年人患高血压后记忆力下降,经常忘记关窗电器,忘记把东西放在哪里,工作中容易记错,容易犯错,记忆力下降是高血压的典型症状。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压常见症状有动脉血压升高,也就是收缩压≥140mmHg,或者舒张压≥90mmHg。
初期症状不明显,随疾病的发展,血压上升明显,有的病人会有头昏,头痛,心慌,精神不集中,乏力,甚至伴失眠,手足麻木。血压进一步升高,症状日益显着,表现为头痛呕吐,视物模糊甚至神志障碍等。严重者可发展成高血压脑病,高血压危象等。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

疥疮的常见症状有丘疹、瘙痒等。
疥疮是一种传染性的传染病,主要是通过与病人的衣服、被子等直接进行接触而引起的。其临床特征是、针头大小的丘疹,在腹部会出现典型的通道,还可能会出现在皮肤较为娇嫩的地方,例如手缝、手腕、肘窝、腋下、胸部、肚子、外阴等处。晚上瘙痒会加重。如果是男性,会有外阴部位的疥疮结节,一般只有绿豆或蚕豆那么大,可以单独或者多个,会有强烈的瘙痒感。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

常见的肺病有肺心病、气管炎等。出现肺病突然是受到内伤或者外界因素,导致肺功能出现失调或者出现了一些病理性的变化。引起这些疾病的原因有很多种,通常是因为出现了上呼吸道感染会导致炎症侵入在肺部,因此会让肺部出现急性发作期。出现这种症状之后,不要长时间的吸收粉尘,也不要呼吸刺激性的气体,以免导致病情越来越严重。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

脑膜炎是指的脑膜和脑脊膜被感染的疾病。通常伴有细菌或病毒的感染。目前根据他的症状表现不同,而将脑膜炎分为四大类。
第一种是化脓性脑膜炎,这种病人会出现头痛、颈部僵硬等症状。
第二种是病毒性脑膜炎,症状一般不明显,儿童会出现发热、呕吐、皮疹等症状,表现为低烧、食欲减退、全身无力、四新型隐球菌脑膜炎。这种疾病的发展比较缓慢,有时会出现烦躁不安的症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。