胸闷和气短的原因非常复杂。其中一些会导致胸闷疾病，确实与长期不良饮食习惯和饮食结构有关。患有缺血性心脏病的病人可以具有胸闷和基本的临床表现。与长期缺乏锻炼和高脂肪饮食引起的胆固醇升高有关。还有一些病人胸闷气短，是由于过度肥胖和胸壁脂肪，导致呼吸肌过度疲劳。还应该注意低脂肪饮食。
胸闷运动后反而好转可能是以下原因导致的：
胸闷运动后反而好转，与普通病症的表现不符。通常患有肺病、心脏病、哮喘等，在锻炼后会加重病情，引起胸闷。如果是在做完了运动后胸闷出现了明显的改善，那么很有可能不是因为器质性的原因，而是因为精神上的原因。最多的是心脏神经官能症，患者会感觉到胸闷，如果做了相应的体检，并没有什么问题，通过运动可以分散自己的注意力。
如果有胸闷憋气症状，首先应该行心电图和心脏彩超检查，排除心脏疾病，另外建议行胸部ct检查，排除肺部疾病，如果均未见异常，建议行支气管激发试验检查排除支气管哮喘。
胸闷和气短是临床症状。常见原因是呼吸系统和循环系统疾病，这些疾病通常随着活动而加重。例如，肺部感染、支气管炎等问题，或者心律不齐、心肌炎等问题都会导致胸闷和气短的症状。需要进一步检查。建议到医院内科进行医疗、血压测量、胸片、心电图检查，基础检查后会有倾向性判断，并进一步检查治疗。
单独凭借胸闷这一个症状，不能诊断是肺癌的。肺癌症状一般见有咳嗽、咳痰、咯血。做肺部检查可以发现肺部结节的，肺癌也可伴有锁骨下淋巴结肿大。一般做纤维支气管镜检查，可以明确诊断。
