怎样解决饭后发困的问题

是由于血液黏稠度过高，身体肝功能异常导致的一种现象；还可能是由于患者身体缺乏营养、维生素、钙等微量元素；也可能是由于晚上睡眠质量不好，睡眠不足导致经常发困。

如果卧室阳光过于柔和，那么对初期孕妇朋友来说有睡觉的诱惑力，所以可以把卧室布置的心旷神怡，这样可以有效的改善嗜睡的情况。如果女性朋友总是犯困，大家也不要总是宅在家里，应该适当的出去活动一下。

一般情况下，头晕眼干发困可能是血管神经性因素、脑血管疾病等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
头晕眼干发困是血管神经性因素引起的，主要是由于睡眠不足、情绪波动较大、休息不好、生活不规律、上火、炎症等。老年人有很多病理情况，如脑梗塞、脑供血不足、脑萎缩等都有可能导致这种情况，建议患者到医院进行检查，对症治疗。

当孩子感冒发烧时，发烧本身会导致体内水分流失，从而导致口腔感觉干燥。在感冒和发烧期间，有必要适当补充水来补充人体所失去的东西。同时，许多感冒药含有抗过敏成分，抗过敏成分的副作用也会引起嗜睡症状。有人给孩子更多的休息和喝温水。

老年人出现发困的症状，应该是脑缺血脑缺氧引起的，如果有高血压引起脑血管痉挛，也可以造成脑缺血，针对这样的症状必须要早期的进行检查和治疗，需要控制血压的情况，要调整降压药物的情况了，随着血压的好转，那么就是会改善的了，也要注意低盐低脂的饮食结构，饮食会帮助的了。

考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议注意休息，适当补充钙，建议口服盖尔奇d试试，注意局部保暖，避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷，按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，应到医院检查治疗。