可以服用药物进行调理，应加强体育锻炼，久坐不动血液循环会缓慢，办公族更容易患腿部血栓，所以办公室工作人员应每小时走动或在座位上做腿部运动，避免穿紧身衣服，宜喝大量清水。
根据症状病人应该是气血瘀滞不通，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚，血液循环吃，微循环差，不通则痛，因此腿部发凉建议给予补气血，活血化瘀通络药物，并给予针灸推拿拔罐活血化瘀，祛风散寒。
通常情况下，改善下肢血液循环药物如下所示：
下肢动脉粥样硬化，下肢静脉曲张等会影响下肢血液循环。天气寒冷，鞋和裤子过紧也会影响下肢血液循环。患者可以遵医嘱使用维生素E来促进人体的血液循环，还可以使用迈之灵、凝血通脉胶囊、阿司匹林、氯吡格雷、川芎嗪等药物来改善病情。但是，如果下肢血液循环受阻情况比较严重，服药不能改善，建议进行下肢动脉支架治疗。
可以对小腿部位进行传统的中医手法按摩，或者外敷活血化瘀的膏药，还可以在小腿部位进行针刺，艾灸，理疗仪烤电或者穴位中药离子透入，也可以进行足浴，每次20分钟以上，这些方法都可以促进小腿部位的血液循环。
下肢血液循环不好的症状，早期可能表现为手脚发凉，穿很厚的衣服脚都冰凉。尤其是冬天盖了很厚的被子，脚都无法暖过来。这是下肢血液循环不好的一个表现。进而会出现皮肤的色素沉着，就是皮肤发黑，有色素的沉着，严重也会发生局部的坏疽，常见的是脚趾的坏疽，就是缺血坏死，甚至会造成伤口的溃烂。
去医院的血管外科做下检查，必要时做下肢血管的彩超检查，检查一下有无下肢静脉血栓、斑块形成或者静脉瓣功能不全的情况，确诊病因后进行相应的治疗。多注意休息，避免久站久立，饮食要注意清淡，低盐低脂饮食，多运动，促进血液流通。可以配合针灸按摩。
