在平时可以多吃黑芝麻，核桃，平常饮食多以清淡为主，少吃辛辣和刺激性的食物。要加强锻炼，提高自身抵抗力。多补充维生素，这样能够缓解你现在的状况。平时可以配合使用一些生发护发类的洗发水。
病情分析：导致掉头发的原因有内分泌紊乱，焦虑，紧张，局部头皮毛囊分泌旺盛，导致头发营养不好，再就是维生素微量元素的缺乏等。
意见建议：应该调整心态，消除紧张与 焦虑，用中性洗发水洗头，补充维生素微量元素钙铁锌硒等
病情分析： 您好：
脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛，女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。
意见建议：建议您：
①洗发后涂抹啤酒可防止干枯促进生长； ②生姜和枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发； ③外涂蜜蛋油可改善头发稀疏； ④喝花生衣红枣汤，头发不易干枯脱落； ⑤吃黑芝麻枸杞粥可改善脱发； ⑥早晨吃何首乌冰糖粥，不易脱发。
问题分析：您好,血热根本无法治愈,只是看自己平时保养的好不好.发血热的时候,可以吃中药,也可以买中成药,皮肤病血毒丸两瓶,一天吃两次,是大清热的药,再买十滴水擦患处,
意见建议：请根据患者想要得到的帮助，提供合理化指导意见，答非所问、敷衍、无意义回复，将会被通报在生病期间不可以吃辣椒,不可以抽烟,多吃清热解毒的蔬菜,多喝绿茶.
问题分析：您好！根据您所说的情况，血热性脱发吃什么? 考虑可能是由于您平时压力过大导致的。也有可能是饮食油腻或睡眠问题引起的。
意见建议：建议您要避免压力过大，及时排解压力，多外出走走，与人交流，有助于改善症状。保证良好睡眠质量，充足睡眠时间，饮食清淡，保持良好情绪。
指导意见：血热有很多种表现表现在脱发那就是体质有热引起来的。中医理论认为，发为血之余，如果选择的话，就会脱发。
