躺下休息，喝一杯白糖水，可以缓解不适的症状，以后注意，在洗澡前，多喝点水，避免出现上述不适的症状，也可以到医院做一下检查，查血压，血糖都正常，就应该去医院做个头部血管，加强ct检查，考虑是不是烟雾病的可能。就是血管畸形。要保证足够的睡眠时间，注意休息，增加营养，多吃点瘦肉，牛奶，鸡蛋等高蛋白的食物。
引起头晕的原因很多，如神经衰弱、脑瘤、颈椎疾病、脑出血、美尼尔氏病、脑供血不足、贫血等。
建议你进行全面检查，针对病因治疗
问题分析：您好！你的这种情况不排除贫血、低血压、中暑等疾病。
意见建议：建议你不要劳累，多休息，避免过度用脑和紧张。口服藿香正气口服液。少吃寒凉食物。
问题分析：你好，这些症状是否在餐前口服，有无与甲状腺疾病有关。
意见建议：建议查血糖及甲状腺功能了解是那些疾病导致，不要盲目治疗的，及时到医院就诊为好。
问题分析：这种情况跟平时不良的饮食习惯和生活习惯、幽门螺杆菌感染等有关的，可以见于胃炎、胃十二指肠溃疡等胃部病变的
意见建议：建议最好去医院做做相关的检查比如腹部B超、X线、胃镜等进一步明确病情比较好，及时治疗才行的
问题分析：头晕常见于脑供血不足引起的，就是医生说的后循环缺血。同时可能还有失眠多梦，记忆力下降等，
意见建议：必要时检查头颅CT，排除脑血管意外引起。可以口服西比灵，养血清脑颗粒
