坐月子可以吃墨鱼。墨鱼中富含丰富的蛋白质和维生素，坐月子吃墨鱼不仅能补充营养，而且可以通经下乳，利水渗湿，消除水肿症状。坐月子吃墨鱼的好处如下、通经下乳：中医理论认为，墨鱼肉性味咸、平，有养血滋阴、益胃通气、去淤止痛、通经催乳的功效。
月子可以少量吃醋，适当吃醋是可以的，只要不过量就行。吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。月子里和哺乳期都应该吃高营养、高热量、易消化的食物，以促进身体迅速恢复及保证乳量充足，孕妇应尽可能选择自己喜欢的食物。
可以的，没有问题。哺乳期饮食方面，除了辛辣刺激和凉的不要吃以外，其余的基本没有忌口的，五谷杂粮，蔬菜水果，鸡鸭鱼肉都可以吃。不用担心，这情况是可以吃的。保持心情愉快。
坐月子可以吃杏，但是要适量，不能多吃。杏含有较多的糖、蛋白质，其含量与鲜枣相同；还含有钙、磷，其含量比梨要高，杏中还含有多种维生素，适合坐月子补充营养。中医认为杏有生津止渴、润肺定喘的作用，鲜杏还有开胃生津的作用，适合产妇食用。但杏性热，过食容易上火，伤筋骨、长口疮等，所以产妇不能过食。
剖宫产坐月子可以吃一些苹果，香蕉等水果，水果有预防便秘的效果。对于产后因为运动少而引起的便秘有一定预防效果，但是不要吃凉的，要用开水烫一下。多吃各种汤饮如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。
做月子时女性可以吃以下水果：
分娩会对身体造成很大的损害，在坐月子的时候，女性的身体还没有完全康复。女性在坐月子的时候不能吃太多的寒性水果，避免引起肠胃不适。在坐月子的时候可以多吃苹果、柚子、龙眼等，这些水果富含多种维生素和矿物质，对女性的身体有很大的帮助，可以促进女性的身体恢复。在坐月子的时候要多吃一些容易消化的、有营养的食物，这样有利于宝宝的排奶，也有利于胎儿的健康。
