对于三高的治疗,首先要控制血压,选择合理的降压药物,将血压控制到140/80mmHg以下,最好是控制到120/80mmHg左右,是理想的范围。高血脂是指胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白都明显的升高。而高血脂首先要控制饮食,尽量的少吃面食,多吃蔬菜。
可以治疗三高,有助于活血化瘀,适用于三高、心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝酒精肝、胃炎、肿瘤等“瘀”症,还可以祛斑养颜、提高免疫力。具有良好的止血功效、显著的造血功能,加强和改善冠脉微循环,扩张血管的作用。
三高人群应该食用植物油,而避免食用动物类的油脂,最好的食用油就是橄榄油,茶油,这两种油含有很好的保护心脑血管系统的功效,因此三高人群经常的使用,可以很好的达到降三高的效果。
生活方式调整,药物治疗,生活方式调整主要包括:饮食清淡(低盐、低脂,减少甜食的摄入)、适当运动、控制体重、戒烟限酒。多数情况下,单独依靠生活方式调整并不能控制好“三高”,需要借助药物治疗。
所谓的三高就是高血压,高血脂,高血糖。3次不同时间测量血压,如果血压>140/90mmHg,就可以诊断高血压,根据血压水平分为1到3级,明确诊断高血压就应该及时应用降压药物。高血糖常常有多饮,多食,多尿,或者消瘦等症状。