男生小腿比较粗壮,想变细怎么办??由于经常运动,踢...

会员21301503 62岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
男生小腿比较粗壮,想变细怎么办??由于经常运动,踢踢足球打打篮球什么的,运动过后也不知道哪些事不能做,长此以往,小腿变得很粗,而且大部分都是肌肉,穿裤子只能穿宽松的运动裤,我自己本身属于微胖。请问医生,这种情况能通过减肥来达到瘦腿这样一个目的吗?。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张华 医师 威县高公庄乡卫生院内科 一级甲等
擅长:消化疾病,心脑血管
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问题分析: 您好,您的情况是脂肪加鸡肉的问题的,说明本身是非常健康的啊,
意见建议:这个怎么还想治疗呢?没有说明很好的方法治疗这个的,我们总不能由于这个就不锻炼了,让肌肉萎缩吧!?
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血稠就容易导致心脑血管疾病的发生几率,建议,合理饮食,先要戒酒,肥胖者应严格控制饮食,使体重恢复正常。注意高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃油炸食品、动物性脂肪如肥肉、肉汤,不吃甜食及饮料。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,不吃零食,睡前不加餐。

王相华主任医师内科山东省立医院
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李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
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