脚踝关节肿大可以采取物理治疗。
患者首先要排除是否是心血管疾病、心力衰竭等疾病导致的患肢末端的肿胀，还要排除是否是感染引起的，如果查血发现白细胞升高，患者可进行抗感染治疗。如果是急性扭伤导致的，一般建议患者抬高患肢，患处进行冷敷，必要的时候需要打石膏，减少负重，及时进行足部的功能锻炼，以促进患处消肿。
手指关节肿大而且弯曲，平时也可以适当外用活血消肿的药膏，具体用药请遵医嘱，最近这段时间要避免剧烈运动，也可以选择用艾叶泡手。因为平时干活劳累磨损以后导致的，也不排除风湿或者类风湿性关节炎的可能性，具体要到医院进一步检查。
轻症注意饮食就可以控制住，但是即使是严重的也注意饮食，这个是药物治疗的基础，否则治疗效果不好的。而且注意大量喝水，不要多走动。平时还要注意控制饮食的，不能吃高嘌呤的食物，比如酒精，海鲜，大豆类的食物，多吃一些新鲜水果蔬菜来改善。
考虑是关节炎，有症状就要及时的治疗，初始患病关节亦表现出红、肿、痛及活动不便等，久则关节畸形或强直。一般采取药物治疗并配合其他方法辅助治疗。要积极采取正确、有效的手段，尽早治疗疾病，尽早控制病情。
可以首先使用热毛巾来外敷，能够缓解膝关节的局部肿胀和疼痛的症状，也可以酌情使用一些解热镇痛药来缓解疼痛，不要长期走路，不可以饮酒吸烟，避免因为食物刺激导致膝关节增生加重。
病情分析： 如果只是一般的滑膜炎可以通过关节制动来保守治疗,但是有的病人效果不佳,如果反复保守治疗效果不理想可能手术切除滑膜会是一个比较好的方法,
意见建议：她年纪这么小，建议保守治疗吧，远红外线可以促进积液的吸收，算是一种治疗方法。
