宝宝晚上睡觉时磨牙在中医上讲往往是胃肠积热造成的。在夜间由于阳气内藏，使胃肠内热加剧热极生风，扰动胃及大肠经脉。而这两条经脉正好经过牙齿，所以会导致牙齿移动而出现磨牙的现象。而导致胃肠积热，往往是由于小孩夜间进食过量或肠道内有蛔虫。或偏食造成营养不良。也有可能是胃肠和神经精神方面的疾病。
晚上睡觉磨牙的原因有很多，情绪紧张是磨牙症最常见的发病因素，惧怕，愤怒抵触等情绪得不到发泄时，这些情绪便被藏在潜意识里，但是会通过各种表现有周期性的表现出来，比如夜磨牙，精神病病人磨牙比较多见。
磨牙并不是生病了，而是一种生理现象，不用过度担心，有的磨牙已经成为了一种正常的现象。在平时生活中应该营造良好的睡眠环境，避免睡觉时受到一定的外界刺激，引起脑部兴奋，在睡觉前应该养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。
孩子睡觉害怕可能是因为之前没有一个人睡过，突然一个人感到害怕。还有就是孩子白天发生了一些不开心的事情，孩子没有安全感，所以感到害怕。所以做家长的，如果打算让孩子分房睡的话，一定要循序渐进，先让孩子跟父母在一个房间内，但是在两张床上睡，然后慢慢的分开。
口腔本身问题，比如牙龈炎，牙周病，这需要患者自身注意口腔卫生，必要时口腔科就诊，消化功能紊乱，肠道寄生虫，这需要患者平时要清淡易消化饮食，饮食要规律，不要暴饮暴食，睡前过度兴奋，剧烈运动，喝咖啡茶等。这需要患者改善不良生活方式，睡前减少发生，可以泡热水脚，听舒缓音乐放松心情。
睡觉时磨牙的原因有很多。儿童磨牙可能是由于体内有寄生虫引起的，成年人磨牙多是由于平时工作或者学习生活中压力过大导致的。晚上如果吃得特别饱，也有可能导致磨牙。另外从事重体力劳动者或者从事比较精细的工作的人也容易睡觉时磨牙。
