每日清晨坚持喝一杯牛奶，牛奶外用也是很重要的。取半杯牛奶，注意温度，不要太冷也不要太热，让自己的肌肤适应为佳，然后取一张干净的面膜纸放入牛奶中浸泡十分钟，将其敷在已经洗干净的脸上，敷上15~20分钟即可，每周坚持3~4次，几周之后，效果可见。
病情分析： 痘痘主要是由于皮脂腺分泌过多,内分泌紊乱、毛囊皮脂腺导管堵塞,细菌感染和炎症反应等因素有关。
意见建议：建议口服A酸，平时、多摄取维生素含量多的蔬菜,水果,保证充足的睡眠和正常的饮食习惯，养成每日排便的习惯,多运动,作息正常,或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
问题分析：你好除痘痕痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过去旺。
意见建议：如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可选用阿奇霉素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。
病情分析： 你好！痘痘和皮脂分泌过剩,皮脂分泌腺导管阻塞有关系,另一个导致痘痘的原因则是内分泌。
意见建议：治疗可以建议外用药：过氧化苯,维他命ａ酸或者抗生素软膏.在中度至严重型青春痘患者,常使用口服抗生素,可以减少毛囊内细菌,降低游离脂肪酸的量及降低发炎反应，祝好！
问题分析：安全有效的去痘痕的方法 1、鲜姜法 洁面→用切好的鲜姜涂痘印处，然后再用薄薄的鲜姜片敷在上面15分钟（敏感肌肤可减少）→洁面、护肤 2、大蒜法 洁面→用切好的鲜大蒜涂痘印处，然后再用薄薄的鲜大蒜片敷在上面15分钟（敏感肌肤可减少）→洁面、护肤
意见建议：3、中药法 洁面→透骨草50克+苦参50克+皂角30克（这味药可加可不加），用600ML的水文火煮30分钟，将纱布浸透敷在患处20分钟，尤其要注意温度，要勤换纱布，保持温热的状态，不能烫亦不能凉。20分钟以后取掉纱布，但是不要冲洗脸上的药渍，入睡即可。
病情分析： 你好！痘痘和皮脂分泌过剩,皮脂分泌腺导管阻塞有关系,另一个导致痘痘的原因则是内分泌。
意见建议：治疗可以建议外用药：过氧化苯,维他命ａ酸或者抗生素软膏.在中度至严重型青春痘患者,常使用口服抗生素,可以减少毛囊内细菌,降低游离脂肪酸的量及降低发炎反应，祝好！