将香蕉洗净,剥去白丝,把香蕉切成小块,放入搅拌机中,搅成均匀的香蕉泥,倒入小碗内,上锅蒸3一5分钟,即可喂食。香蕉泥含有丰富的碳水化合物、蛋白质,还有丰富的钾、钙、磷、铁及维生素A原,B1和C等。具有润肠、通便的作用,对便秘的婴儿有辅助治疗作用。
给宝宝做牛肉在做之前可以先用水淀粉腌一会,切牛肉的时候可以横切,也就是垂直于牛肉的纹理切,这样容易将牛肉的肌纤维横断切成小丁,易嚼碎。给宝宝做的牛肉要切得更薄一些。可以在炖牛肉的时候加入一些山楂和橘皮,有助于将牛肉煮得更烂。尽量用蒸、煮、炖的方式,炒的牛肉不容易烂。
香蕉和橘子不能在一起吃。其原因是酸味水果与甜味水果不可一起吃,酸味水果则不可与甜味水果一起吃,因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化,延迟胃的排空,导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用,造成过度发酵,引发腹胀不适。
宝宝现在吃牛肉还是要注意的,把牛肉做成牛肉泥是不错的选择;还可以给宝宝把牛肉炖着吃,用高压锅做会更容易软烂,宝宝吃牛肉还是要注意量,不要吃太多了,牛肉不容易消化和吸收;另外不过不能给宝宝吃太多牛肉,一周只吃一次牛肉即可。
香蕉不能和牛肉一起吃,吃了会胃绞痛。降低血压,预防心血管疾病。香蕉含有血管紧张素转换酶抑制剂,能防止血压升高,对降低血压有辅助作用。另外,香蕉中含有大量的钾盐,可以减少钠盐的吸收,有利于动脉粥样硬化和冠心病的防治。
橘子和香蕉是可以一起吃的,这两种食物中并没有某些物质,会产生相克现象,但是不要一次性吃太多的橘子和香蕉,这两种食物都属于寒性食物,如果吃太多可能会引发腹泻现象。