一般情况下，如果经常干过重的体力活，大量做剧烈的运动而进食量不足引起的饥饿，可以适当增加进食量，减少运动量能改善老是饥饿的问题。
也可能是胃溃疡、十二指肠球部溃疡引起胃老是饥饿，可给予抑酸药，比如泮托拉唑、雷贝拉唑等隔断胃酸分泌，结合应用胃黏膜保护药，比如铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾等促进胃黏膜修复能逐渐改善。
一般情况下，老是感觉肚子饿可能是以下原因引起的。
总觉得饿，首先要看饮食的类型，多食用一些流食，多食用一些蔬菜和水果，主要是因为主食和肉制品、鸡蛋等，这样会导致饥饿。要注意调整自己的膳食，增加摄入高卡路里的东西。如果是糖尿病、甲亢等异常情况，可以通过空腹血糖、甲亢等进行确诊，再配合降糖药和甲亢药物进行治疗。
怀孕期间，如果是饥饿的话，也不是说胎儿就会饥饿。
怀孕期间，肚子饿的情况下，肚子里面的养分足够让孩子们消化。所以，怀孕的时候，肚子里的孩子也不会觉得饥饿。怀孕期间，如果是因为饥饿，那么胎儿就会出现胎动。怀孕期间身体代谢速度很高，饥饿的时候不吃东西，会对中枢神经系统造成影响，从而导致胎儿更多的胎动。
孕期注意饮食和改变生活方式，避免接触油腻的食物、刺激气味。
通常来说，肚子饿会叫的原因有很多，具体分析如下：
这是一种胃肠蠕动产生的声音。首先，当胃液从胃部排出以后，胃部就会开始收缩。而贲门，则是朝着幽门的方向移动。当肠胃蠕动的时候，胃里有液体和气体，这些气体就会相互撞击，产生咕噜咕噜的声音。同时，也会让身体产生一种饥渴的感觉。因此，当人饿了，肠胃就会发出咕噜咕噜的声音。
健身晚上肚子饿可以通过补充能量来缓解。
在进行体育锻炼后，人体会产生更多的精力，从而产生饥饿感。锻炼后的晚上会有饥饿感，适当吃东西可以缓解。但是，要知道，在夜间吃东西，很有可能会导致肥胖，而身体偏胖的人，则要避免吃太多的食物。可以多吃一些富含脂肪和碳水化合物的食物，比如豆腐干、鱼干、水果等。若自身较瘦，就不必限制饮食种类。
