睡好，调好心态
心跳快睡觉失眠的解决办法如下：
1、可以做心电图等相关辅助检查。
2、要注意调节自己的情绪，缓解自己的压力，出去走走，比如旅游，和亲朋好友交流，放松心情，都是可以缓解的。
3、建议平时可以适当的活动，加强锻炼身体，增强免疫力，睡前泡泡脚。
4、平时在饮食上注意营养的均衡搭配，多吃些水果和蔬菜，少吃油腻食品。
如果总是心跳很快，那就是到心脏内科看看是什么原因导致的。有些内分疾病，如甲状腺功能亢进，也有心跳快和失眠的情况，查一下甲状腺功能。如果经过检查没有什么问题，需要体育锻炼了。体育锻炼对失眠也有好处。入睡困难，睡前可以泡脚、和白糖水。有助于入睡。经常做噩梦，虽然不是病态，对人也有影响，白天注意多做点开心的事情。如果噩梦频繁，那就要吃点帮助睡眠的药。
失眠心跳快考虑是存在心脏疾病的问题，可以先去查一下心电图和心电彩超。要注意身心放松，也可以在睡前到户外去散步放松精神，或者是在睡前先沐浴或热水泡脚，这样对睡眠有不错的效果。
失眠会导致心跳加快。
自主功能障碍。失眠患者会出现自主神经功能紊乱，心慌、心跳加快。如果60%的失眠患者有焦虑情绪，也会出现心慌、心跳加快，有的会感到胸闷欲死。如果是高血压患者，长期失眠会导致血压升高，也会造成心脏损伤，出现缺血性心脏病。患者表现为心悸、心跳加快，有时胸闷。如果长期失眠、睡眠不足容易导致急性心肌梗死，患者还会出现心慌、心跳加快、胸痛等症状。这时候就要做心电图和心肌酶的测定了。
晚上睡觉，心跳加快，失眠寻找原因，根据原因处理情况。
1.确认心电图和彩色多普勒超声。如果是心脏血液供应不足引起的，可以服用改善心脏血液供应的药物。患者并发心力衰竭，可以服用相关药物改善心脏功能。
2.检查血液惯例。患者的血红蛋白下降是由于缺铁引起的，因此可以服用琥珀酸亚铁来改善和纠正贫血。
检查甲状腺功能。如果有甲亢，可以服用甲硫醇、咪唑等药物进行治疗。
4.调查血糖。如果患者有低血糖，吃糖果棒饼干等甜食就能马上治好。
5.精神上的不安。在这种情况下，要注意运动，必要时服用改善睡眠的药。
