经常会发生病人在走路时，出现腿软没劲儿的现象，在临床上有很多种病症、原因，能够导致这种现象的发生，比如病人患有脊髓型颈椎病，由于脊髓受压、刺激神经根，会出现双下肢肌肉无力、走路困难，在行走时出现踩棉花堆的现象。另外，如果病人的胫神经受到损伤，出现小腿部肌肉神经营养障碍，出现肌肉萎缩，也会在走路时出现腿无力的现象。
来姨妈腿软可通过以下方法缓解。
女性在月经来潮后出现腿软的情况，多是因为身体缺钙或者月经期间失血过多所导致的。一般可以通过在睡前泡脚并按摩，来促进腿部的血液循环来缓解症状。同时还可以适当的吃一些钙片、鸡蛋等高蛋白食物，也可以起到缓解腿部不适的作用。但是需要避免进食具有活血作用的食物，以防引起月经过多。
通常情况下，小孩走路忽然腿软摔倒可能是缺钙导致的，家长可以通过使用药物给小孩补钙。具体情况分析如下：
钙是人体内稳定神经功能兴奋性的主要物质，具有镇静神经系统的作用，缺钙时神经系统的兴奋性会提高，小孩如果长期缺钙，一般会出现肌肉痉挛、口周麻木、身体乏力、哭闹等症状，因此小孩走路忽然腿软摔倒可能是缺钙导致的。家长可以按照医嘱给婴儿小孩醋酸钙颗粒、乳酸钙颗粒、牡蛎碳酸钙颗粒等药物来补钙。
一般情况下，髌骨骨折走路腿软可能是受伤的表现，具体内容如下：
髌骨骨折后，患者行走的时候腿可能会变得很无力，这主要是因为髌骨骨折一般是横断性或粉碎性骨折，股四头肌不能通过膝盖将能量通过髌骨转移到肱韧带，这样就会导致下肢的膝关节弯曲和负重动作走。所以在走路的时候，他的双腿可以同时移动，但却不能保持直立的状态，从而会出现髌骨骨折走路腿软的情况，患者在进行了内固定后，股四头肌仍然会出现肌肉萎缩，同时还可能会导致行走时腿软。
一般情况下，孩子走路的时候突然出现腿软的情况，可能是体内缺乏钙元素。
可以在医生指导下服用儿童补钙的药物，比如碳酸钙、乳酸钙等补钙，以及维生素ad滴剂或维生素D等，家长平时需要注意营养均衡，也要给孩子多吃一些含钙高的食物，如蛋类，乳制品类的食物，同时还需适当带宝宝出门活动，能够促进宝宝身体的新陈代谢，有利于身体健康。
