维生素K2生存骨蛋白质，再与钙共同生成骨质，增加骨密度，防止骨折的发生，具有帮助成骨细胞分泌的初级骨钙素羧化，变成活性骨钙素，从而促进血液中的Ca+2沉积入骨，具有利尿和强化肝脏的解毒功能，还能降低血压。
维生素k2的作用有治疗和预防骨质疏松，维生素K2生存骨蛋白质，再与钙共同生成骨质，增加骨密度，防止骨折的发生。引钙入骨，维生素K2具有帮助成骨细胞分泌的初级骨钙素羧化，变成活性骨钙素，从而促进血液中的Ca+2沉积入骨。
与常见于绿叶蔬菜的维生素K1不同的是，K2自然存在于动物类食品中，尤其以肉类和家禽的含量丰富。源自美国农业部营养数据库的数据显示，100克意大利牛猪肉香肠包含的维生素K2数量就高达41.7微克，因此使之成为这种微量营养素最丰富的来源之一。每100克鸡腿肉包含35.7微克维生素K2，而牛猪肉腊肠是28微克。此外，熏猪肉香肠的K2含量是13.7微克，快餐鸡肉的平均含量是10.3微克。
像生育和哺乳加速钙流失人群，需要补充维生素K2，服用维生素K2可以提升补钙效果，保证自身以及宝宝的骨骼健康。维生素K2具有比维生素K1显著得多的抗骨质疏松功效，具有其独特的双向调节抗骨质疏松机制。
乙肝可以吃医药维c，维生素c对人类的肝脏有明显保护作用，它能降低转氨酶，也能修复受损的肝细胞，能减少病毒对人类肝脏的伤害，也能促进肝糖原的合成，平时适量服用维生素c可以提高人类肝脏的解毒能力，能预防肝炎和肝硬化以及脂肪肝等多种疾病发生。
维生素k2不适合孕妇还有哺乳期的妇女吃，维生素k2适用于一些骨质疏松的病人，能够促进钙的吸收，而且一些心脑血管方面疾病的病人吃一些维生素k2，也能够很好的缓解一些并发症。
