心血管病容易失眠怎么办?

会员21221157 58 已回复
心血管病容易失眠怎么办?心血管病,引发的失眠,喝红酒枸杞有用吗
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
彭军 副主任医师 精神科
擅长:失眠多梦、头晕头痛、抑郁症、狂躁症、精神分裂症、精...
指导意见:失眠症状主要有以下九点:
1、入睡困难;
2、不能熟睡,睡眠时间减少;
3、早醒、醒后无法再入睡;
4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;
5、睡过之后精力没有恢复;
6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复;
7、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感;
8、很多失眠的人喜欢胡思乱想;
9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
魏伯然 医师 哈尔滨解放军211医院内科
擅长:擅长治疗脑肿瘤、脊髓肿瘤、各类重度颅脑损伤、颅内动...
已帮助用户: 4634
问题分析:睡不着通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难 、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛 、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。
意见建议:一、不要补觉:如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡,那就打开收音机听听广播,等有了睡意再关掉广播。记住:不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床,即便是周末也不能试图补补觉,因为这种做法对克服睡不着症没有任何帮助。二、不要养成赖床的习惯:你只有真的感到困了时再上床睡觉,如果你在床上躺了15分钟还不能入眠,那就起来做些单调而轻松的事情,譬如:看看书、织织毛线、看看电视或者看一下家庭帐本。切记:不要做让自己激动的事情。有了困意就上床,到了床上又不困了的话就再起来做上述的事情,直到上了床能够很快入睡。要养成每天准时起床的习惯。
王茹阔 精神科
擅长:
已帮助用户: 13311
问题分析:你好,根据你的情况还是药物治疗好
意见建议:增加运动、注意休息和低盐饮食。多吃水果蔬菜,减少饱和脂肪酸的摄入,保持适量钾、钙的摄入,减肥、戒烟和限酒等,是否需要药物联用取决于血压水平和危险因素。
相关问答

一般来说,心血管病有以下症状。具体分析如下:
心血管病常会有紫绀、心脏跳动加速、呼吸困难、心律不齐、心脏搏动有力、呼吸困难、运动性的呼吸困难、端坐呼吸、阵发性呼吸困难等症状。出现这种情况,建议患者首先要到医院及时通过检查明确诊断,然后在医生的指导下进行对症治疗。
日常生活中,患者应当生活规律化,建立良好的生活习惯,起居有常,饮食有节,特别需要忌烟戒酒。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

心血管病症状主要是呼吸困难、紫绀、心脏跳动加速、心律不齐等,并且心血管疾病的呼吸困难多为渐进性的,会逐渐加重,常见的冠心病心肌梗死,往往发病比较突然,有持续胸痛。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

心血管疾病的发病原因是以心脏为主。胸腔憋气,或有气短的症状。尽管有多种因素导致的窒息,但心脏却起到了关键作用。还有心慌、心悸、胸痛、紫绀等。心脏疾病有两种危险的症状:
1.胸部疼痛:胸部疼痛是最常见的症状,如果胸部疼痛持续不断,说明病情很严重。如果是急性心肌梗死、主动脉夹层等,发病迅速、危险性大,必须立即进行治疗。因此,许多大城市都设立了胸部疼痛科,减少病人的治疗时间。因此,当出现胸闷时,一定要及时就医。
2.晕厥:昏迷是指人失去知觉,摔倒在地,失去知觉。如果是因为心脏跳动过慢、心率过低等因素引起的,一定要及时就医。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

心血管病吃高钾及新鲜的蔬菜、水果等食物比较好,因为这类食物含有丰富的维生素A、D、E,矿物质及微量元素钙、铁、镁、锌、硒等,能够补充体内的营养所需,增强心肌收缩力,同时减少高盐、高钠食物的摄入,以防加重心脏的负担。平时要注意多休息。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

心血管病人多吃富含维生素的蔬菜和水果通常比较好。
对于心血管患者来说,平时可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果,也要多吃一些含有纤维素的蔬菜,比如芹菜、红薯等,这通常是比较好的,这样可以保证大便畅通。此外,心血管病人平时要少吃盐,一天要摄入5-6克的食盐,尽量不要吃动物内脏、鸡蛋黄、油炸食品等高脂肪的食物,平时要注意清淡饮食。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,心血管病人能吃紫菜,具体分析如下:
紫菜是一种比较常见的营养物质,其中富含多种微量元素,能够增强人体的心血管系统,适当吃一些有利于心血管系统的病人。所以心血管疾病的病人,平时可以多食用一些紫菜,不会产生不良影响。但如果是甲亢导致的心脏疾病,是不能食用紫菜的。紫菜中含有丰富的碘,可以加重甲状腺疾病的病情。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治