踝部发生扭伤后，疼痛再次发作，由此可见，扭伤在那时并未完全恢。
如疼痛较重，就是要做核磁检查，清楚韧带的具体破坏范围。因为韧带受损以后会产生一系列的问题，比如肌肉萎缩、肌腱松弛等现象。若破坏存在完全性撕脱，还是出现了破裂的说法，应寻求手术治疗。只有做手术，韧带才能完全恢复，保持踝关节稳定，以免再出现痛苦症状。另外也要注意到踝关节受到创伤以后，其内部会发生炎症反应，导致肌腱和筋膜等软组织产生水肿，从而造成局部组织粘连。踝关节有扭伤，轻度均保守治疗，通常使用一些营养神经活血，在活动受限时，便能渐渐回复到常态。若不完全康复，易转为慢性。
可能是由冷空气过敏导致的，也和空调不流通有联系的。平时要养成规律的生活习惯，尽量的不在有空调的房间内呆太久的，同时的多穿一些衣服，否则有可能会导致反复发作的。
选择正规的医疗机构都可以。清淡的饮食不仅能够帮助为肠道排毒让身体更加健康，同时清淡的饮食对于过敏也有很好的治疗效果，可以帮助过敏更快的愈合。新鲜的蔬菜和水果当中含有各种维生素和矿物质，可以多吃一些，苹果、蜂蜜。红枣、糙米。青菜等都对身体很好。
急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤是由于在运动中滑倒、姿势不当或力量不当所致，以及在提拉、推举重物时姿势或力量不当所致。腰扭伤的主要症状是腰椎肌损伤，主要表现为腰、左右关节的剧烈疼痛和运动受限。也会出现腰部韧带和脊柱中部疼痛的症状。还会出现腰间小关节的疾病，症状是剧烈的疼痛和活动完全的限制。
当局部皮肤出现红色和肿胀时，可以在外面擦拭洗剂。当出现皮疹时，不同强度的激素软膏可用于抗过敏治疗。病人应注意避免摄入辛辣和刺激性食物。平时要注意皮肤护理，忌用热水烫洗，肥皂洗净，保持皮肤湿润。
需要排除一下，看看有没有骨折的可能性，到正规医院拍个片子看看的，还是非常有必要的，再就是对于这样的病人，是单纯的软组织损伤，注意休息保护，多烫洗，外用活血化瘀的膏药。
