苹果、西瓜、香蕉、猕猴桃、柚子，橙子等富含维生素c高的水果，有助于身体的恢复。但是注意水果不能过硬、过冷，因为人工流产之后胃肠道功能比较虚弱，容易引起胃肠道功能不适，恶心呕吐，甚至腹泻的问题。可以多吃苹果，香蕉，柚子，橙子等富含维生素c高的水果，有助于身体的恢复。
通常人流后能吃水果。
做完人工流产的时候可以多食用一些蔬菜，比如苹果、龙眼、桂圆等，尽量不要食用凉性的食品，因为这些东西会引起子宫的收缩，从而引起胃肠道的疼痛，从而引起恶露的排泄，在恢复期内可以适当的添加一些维生素来促进身体的康复，如果缺乏维生素会引起术后的便秘。做完人工流产后的身体在恢复过程中要多吃些高质量的蛋白质食物。
做人流后可以吃以下几种水果：
1、香蕉含有大量的纤维素和铁，具有通便、补血的作用。流产后需要多休息，胃肠功能就会变差，常常发生便秘，而且流产后身体虚弱。
2、红枣。红枣中的维生素C含量最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质，中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用。
人流后多吃新鲜的水果比较好。
做完人工流产手术之后要注意多摄入新鲜的果蔬，例如香蕉、苹果、榴莲、芒果、葡萄、柚子、火龙果等，但是千万别食用冰镇的水果，因为做人流是妇科门诊的一种常见的外科术式，患者由于自身抵抗力差，容易引起盆腔、宫腔、宫颈粘连，造成经期不调、继发性不孕。
女性应该保持合理的饮食，适量吃新鲜的水果蔬菜，多休息，保持休息环境清洁、安静、舒适，注意天气变化，及时增加衣物。
一般情况下，人流后一周左右可以吃水果，具体内容如下：
人流后一周左右吃水果具体要看自己的喜好，但要避免食用容易引起的发热、上火的食物，可以多吃一些富含纤维素和铁的食物，这些都可以起到通便补血的功效，比如香蕉，桔子和山楂等，这些水果可以起到改善食欲的功效，减少子宫淤血的情况，缓解产后的腹部疼痛，还可以增加维生素。对于流产后的便秘，可以起到润肠通便的效果。橘子含有丰富的维他命c，可以预防产后出血，在流产后，多食用橘子可以帮助止血。
一般来说，人流后吃以下水果最好。
人流是避孕失败的一个补救方法，它是采取人工的办法来终止妊娠。患者在做完人流后此温性的水果最好，比如大枣、山楂、葡萄、桃子、菠萝等，尽量不吃西瓜、雪梨、柿子等。
患者保持良好的个人卫生，多休息，避免剧烈运动和过度劳累，清淡饮食，饮食营养要均衡，适量吃新鲜的蔬菜和水果。
