通常情况下，血压不稳定有时高有时正常，可能是以下原因引起的：
血压不稳，或高或低，可能与服用的非长期的药物有关；二是情绪不稳，比如情绪紧张、情绪激动等。患者在平时要保证良好的精神状态，保证充足的睡眠，不要过于紧张、兴奋、过度疲劳；患者要选用长期的降压药，常用的是服用转换酶抑制剂和Ca+2受体阻断剂型的长期镇痛药。
一般来说，血压不稳定时高时低，这是因为自主神经调节功能的异常导致的。
人体的血压并不是一成不变的，与呼吸、心率、运动、精神、环境、饮食、睡眠休息、药物等因素有关。老年人对这些因素的反应较为敏感，因为他们的自主神经调节功能下降，从而导致血压的波动。日常生活中要注意保持充足的睡眠，低盐、低脂，定期服用长效缓释降压药物等。
血压有时高有时低，属于血压不稳，常见与临界高血压，高脂血症，高血粘度等所致，需要及时检查治疗。注意监测血压，化验血脂，血流变，明确情况再准确治疗，以免误诊误治耽误病情，平时注意锻炼身体，增强体质，清淡饮食。
心慌心跳加快，首先需要了解引起心慌，心跳加快的原因，剧烈运动以后、情绪过分激动、过度紧张都可以导致心慌心跳加快。这种现象通过休息，稳定情绪以后可以缓解至正常。
高血压患者心慌气短考虑是阵发性室上速，阵发性心房扑动等因素造成的。
长期高血压可能会导致患者心房内的压力升高、左心房增大等情况，而出现心慌气短的主要原因是阵发性室上速，阵发性心房扑动，阵发性心房纤颤等。高血压一旦确诊后，患者要立即进行药物治疗，平时要控制好自己的饮食，避免食用高脂肪和油腻的食物，要多吃一些清淡的食物，比如新鲜的蔬菜和水果。
一般情况下，有时心慌心跳加速考虑是由于心脏神经官能症所引发。具体内容如下：
另外，低钾血症、贫血、甲状腺功能亢进、心力衰竭、心肌缺血、心肌炎、先天性心脏病等都有一定的关系。需要进行24小时动态心电图、心脏彩超、血清离子、甲状腺功能、血常规等方面的初步筛选。
注意供给充足的蛋白质，多选择海鱼、植物性蛋白尤其是大豆蛋白（含植物固醇）和菌藻类蛋白质。