使用腱鞘膏可以吗
髌骨关节软骨损伤以后，没有恢复时不能打篮球。
因为打球时，由于对软骨的承受能力很强，膝关节的反复屈曲也会造成软骨的过度摩擦，会对软骨的恢复造成一定的阻碍，同时也会造成髌骨关节炎，造成膝关节前侧的疼痛。如果出现了严重的情况，可能会造成软骨断裂、剥脱，造成膝盖的屈伸和承重能力下降。因此，在软骨没有彻底恢复以前都不能打球。
手指扭伤肿了可吃药、喷药，控制患肢运动。休息2周，受伤后的48小时内冷敷，不能揉，可以试试按摩疗法，伸出伤手，掌心向下，术者一手托其手腕，另一手拇、食指捏住受伤指关节的内外侧，做轻柔的揉捻，待疼痛减轻后，再稍微加重力量揉捻2分钟。
关节囊受伤后要做进一步的全面的体检，确定损伤的严重程度，有手术适应症的患者应进行外科治疗，术后4-6个星期即可进行关节的屈折功能训练。采用支架固定后，D大部分患者在恢复3-4个星期后，即可进行屈曲运动。
运动功能障碍的患者需要在医生的建议下进行关节松动手术和工作疗法的练习，但是要避免运动过度，否则会造成身体的伤害。
通常情况下，手指第一关节痛可能是手指腱鞘炎导致的。具体情况分析如下：手指腱鞘炎主要由于屈指肌腱在纤维鞘近侧起始部位滑动障碍所致，一般表现为关节出现酸痛，指腱鞘炎患者可能会出现手指第一关节痛的情况，手指第一关节痛的患者可以按照医嘱使用对乙酰氨基酚片、活络消痛胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。手指第一关节痛的患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，避免继续做剧烈运动，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
恢复关节活动度通常有两个方面，一、关节活动度的练习；二、手术松解。正常认为关节活动度练习是主要手段，手术松解是补充手段。关节活动度练习的基本原则，是逐渐牵伸挛缩的粘连组织，不要撕裂，避免再次损伤，主要是进行膝关节的主动锻炼、被动锻炼、助力锻炼以及关节功能牵引锻炼。
恢复关节活动度通常有两个方面，一、关节活动度的练习；二、手术松解。正常认为关节活动度练习是主要手段，手术松解是补充手段。关节活动度练习的基本原则，是逐渐牵伸挛缩的粘连组织，不要撕裂，避免再次损伤，主要是进行膝关节的主动锻炼、被动锻炼、助力锻炼以及关节功能牵引锻炼。
