腰椎不好是因为腰肌劳损造成的如果坐高凳子的话会加重腰肌劳损的，所以坐矮的凳子是比较好的，当然凳子过矮也是不好的，坐高度适中的凳子，再有平时注意不要长时间的一个姿势，长时间的坐立还是站立都会加重腰肌劳损。
宝宝多半在4-7个月时能会一个人独坐。大约也是在这个时候，他能掌握翻身和抬头的动作。大约90%的宝宝到8个月时能够在没有支撑的情况下坐上几分钟。不过，就算是学会了坐的宝宝坐到最后也会倒下，这通常是因为他们没兴趣继续坐下去了。
宝宝要在五个月以后才能够抱着坐在腿上，因为四个月之前宝宝的腰部都还没有发育好。你在四个月之前都不可以给宝宝添加辅食，也要在五个月之后添加。添加过早的话，宝宝是会出现拉肚子的情况。
应该是由于腰部扭伤、腰肌劳损造成的疼痛。目前要注意休息的，营养要全面的，要多休息的，要拍片检查一下的，适当补充钙吧，食物方面也要多样的，同时要多按摩活动一下的，也可以上医院中医按摩治疗。
产后腰会痛，通常是激素水平变化引起的。
孕期女人的体内会产生一种释放韧带的激素，放松了骨盆骨和骨骼的联系，从而增加了产道，让孩子们能够更好的进入到生产当中。激素使盆腔和腰部的稳定性下降，而且激素在分娩之后会持续的产生，所以会出现腰会痛的情况，通常直到6个多月以后，就会逐渐的回到原来的状态，建议患者保持良好的心态。
