按摩和拔火罐后，稍稍感觉舒服一点，但还是不停抽筋
有什么办法可以停止手臂抽筋？谢谢
跳绳遗尿很正常的现象，不是什么疾病，可以通过一些局部练习改善这个现象。当腹压增加时，比如咳嗽、打喷嚏、跳绳或跑步时，即有尿液自尿道流出。这种压力性尿失禁，主要与膀胱和尿道括约肌松弛，闭合不全有关系，平时可以多做提肛运动。
一跳绳就漏尿考虑这是压力性的尿失禁的表现，膀胱尿道口的括约肌的受伤以致腹部压力增加时，时无法控制尿在膀胱中以致使尿流出来的情形。如在女人常在怀孕有宝宝时或生产后因骨盆底部的肌肉或局部神常常会受伤，以致这些肌肉松懈时，常有这一种尿失禁。
这种情况属于压力性尿失禁。多是因为盆底功能障碍导致的。患者可以通过盆底肌肉康复训练，增强盆底肌肉和尿道肌肉的张力，提高肌肉对压力作用的反应性收缩力，从而缓解尿失禁现象。同时，为了避免尿失禁带来的尴尬，患者平时可以去正规的电商旗舰店购买使用漏尿专用品。
脚趾骨折一年后一般可以跳绳。
一般来说，脚趾骨折在三个月内就会完全的恢复，一年之后，脚趾骨折已经完全恢复了，所以跳绳是没有任何问题的。如果是脚趾骨折，早期要做好充分的休息和保护，再加上后天的努力，基本可以恢复正常的功能，平时要做好防护措施，大概要过一个半月，才会出现骨疤。加强对患者的休息和保护，是促进骨折早期恢复的最佳措施。如果肿胀严重，可以将患肢抬高，促进血液循环，促进血液循环。患者可以遵医嘱使用活血化瘀、加速骨折恢复的药物。
月经期间不建议进行跳绳、跑步等剧烈的运动。女性在月经期间由于雌激素水平下降，导致生殖器官处于水钠潴留和充血的状态，比如盆腔、子宫、输卵管、卵巢等。剧烈的体育活动还容易导致下丘脑抑制，出现突然性的闭经、月经紊乱、月经量稀少等情况。
做了骨折手术后，骨折部位应固定好，没愈合前不要活动受伤手臂以免造成第二次伤害，并且要保证手术部位清洁，防止感染。如果伤口上有血痂或分泌物可用无菌盐水擦拭，避免进食刺激性食物如辣椒等。手术当日伤口会有些疼痛，但随着时间的推移会逐渐减轻。
