要想做好月子，首先要吃好，做月子期间，吃一些有营养的食物，而且有利于下奶的食物，吃好了才有力气恢复体力，才能有更大的精力照顾孩子，在做月子期间保持好的心情，无论是什么事情都不要在此时去计较，计较就会生气，生气了只会影响自己的身体健康，严重的可能会导致抑郁。
去正规的大医院做无痛人流手术，对身体伤害比较小，术后一定要注意护理，一个月内禁止性生活，加强营养，避免劳累，注意休息就可以了。多次的人流，药流都会导致子宫发炎，内膜变薄的。
咖啡不适合有胃病的人饮用，有冠心病，高血压的人也尽量避免饮用。咖啡因会使人兴奋，血液循环加速，心跳加快，诱发冠心病发作。睡前少喝，会使人兴奋失眠，每天喝咖啡不要超过三杯。孕妇，哺乳期妇女和儿童不宜饮用。
可能是子宫内膜息肉，如果确诊是子宫内膜息肉，需要手术的，不手术有可能继续长大，对怀孕也可能会有影响的，有可能会引起不孕等情况的，子宫内膜息肉可以在月经干净后三到七天上医院手术，可以做一下宫腔镜手术治疗的。
经常甩手甩腿可以延缓衰老，使一直保持青春的活力，还可以强身健体，远离疾病的侵害，对失眠多梦，风湿头痛等疾病有很好的改善作用。经常甩腿还可以让人精神放松，心情愉悦。
洋葱和鱼不能一起吃，鱼中含有丰富的蛋白质，洋葱和鱼在一起吃，洋葱里的草酸会分解、破坏鱼中丰富的蛋白质，使之沉淀，不容易被人体消化吸收，对人的健康是不利的。其他海鲜例如虾海带等也是不可以的。
