妊娠妇女乳头发黑是属于正常现象。这是因为妇女在妊娠后体内雌激素、孕激素的含量发生了改变，体内黑色素沉着而使孕妇乳头发黑。
建议女性遇到此种情况无需过于忧虑。因为，大部分情况下，等到孕妇产后、哺乳期终了时，乳头色素沉着的情况就会缓慢减轻。
平时保持乳头的干净，也可在闲暇的时候按摩乳头。此外孕期应注意休息和适当锻炼。
感觉疲乏无力，总是想睡觉，可能和晚上睡眠的质量不好、睡眠不足、脑乏氧、血脂高、血液粘稠度升高等有关。应该保证睡眠的时间和质量，多吃一些苹果、香蕉、梨、葡萄等富含维生素c的水果，多参加一些有氧的户外活动，要保持室内空气清新。
私处变黑一般是遗传因素、性生活频繁、激素水平异常等原因所致。
1、遗传因素：遗传因素也有可能会造成外阴颜色变黑，因此有部分成年女性即使没有发生性生活，外阴也是黑色的，并不会影响到个人身体健康，因此不需要特殊处理。
2、性生活频繁：如果性生活过于频繁可能会导致阴部受到摩擦，还有可能会导致阴部充血，因此会加速色素沉着，从而会引起四肢变黑。
3、激素水平异常：若是存在性激素分泌旺盛的情况，有可能会导致黑色素沉积，从而会引起外阴色素沉着。
如果私处变黑的情况比较严重，想要改善外阴的颜色，可以通过光子嫩肤的方法改善，一般就是利用物理光热作用于真皮层，能够激活胶原蛋白，还可以使细胞不断分裂以及分化，从而可以达到私处美白的效果。
手臂刺痛是由于着凉引起的，平时可以通过针灸按摩来进行缓解症状，刺痛比较厉害，可以服用一些镇痛药物，治疗期间，可以少食多餐，饮食以清淡为主，多清淡少油腻，不要吃高糖，高油精加工食品。
考虑是血压不正常，或是低血糖的表现，就会出现这些不适的症状，建议注意休息，生活规律，正常的饮食，到医院做检查，明确诊断病因，根据检查的结果，按医嘱及时的对症治疗，多参加体育锻炼。
