宝宝在食欲减退时，消化功能会下降，因此要尽量不要强行吃东西，以免引起肠胃不适或反胃，此时可通过增加正餐多样性、少吃零食、适当增加运动量等方法帮助孩子改善食欲。
家长还可以通过中医的方法来调节脾胃，帮助消化和吸收，帮助肠胃恢复胃口；可以喝一些中药，比如茯苓、大枣、山楂等，还可逐渐添加各种辅食，让小儿接触各种味道，促进味觉的发育，以免养成挑食的不良习惯。
神经衰弱是心理出现障碍，可以到正规医院接受心理医院的医生专业性指导，也可以请医院的医生开一些安神的中药调理一下，要保持一个好心情有一个好的心态，对病情是有好处的，神经衰弱及早防止，对于病情治疗才会有更好的效果。
孩子食欲不好，有可能和孩子平常的饮食习惯有关系，尤其是吃饭不规律，或者是吃零食比较多，应该注意适当的给孩子调整饮食习惯，让孩子有规律的饮食，还要控制零食的用量。
如果宝宝近期体质差易生病，这种反复感染能影响宝宝的脾胃功能，出现食欲差、厌食的情况。可以给宝宝吃点调节脾胃促进消化的药物，缺锌宝宝也容易出现食欲差、厌食，去医院测一下微量元素检查。
宝宝情绪不好会影响食欲。
一，体力或脑力劳动过度。消耗量大会导致胃壁供血不足，影响消化功能。
二，情绪紧张、疲劳。失眠、焦虑等情绪会导致胃酸分泌，导致功能失调，食欲下降。
三，酗酒、吸烟。酒精会损伤味蕾和胃黏膜。若有溃疡、慢性胃炎、酗酒可能会导致胃和十二指肠穿孔。
四，暴饮暴食。食物停留过长损伤黏膜，导致胃穿孔。睡前吃了生冷的食物会导致胃寒，有呕吐、恶心、食欲不振的。
宝宝胃口不好，主要是由以下几个因素造成的：
1.因消化腺分泌下降，腺体萎缩而引起消化功能低下和食欲差，并伴皮肤黏膜发白，腹部胀满无力。建议进行血常规化验，如有营养性贫血要及时服用钙铁锌或硫酸亚铁的口服液，还要调整饮食结构如食用动物肝脏，蛋黄，菠菜和红枣。
2.脾胃不佳导致积食。提示口服益生菌，乳酶生等助消化的药物。
3.频繁变换奶粉所致。因为宝宝胃肠功能还没有发育完善，各种牌子奶粉配方也不一样，若不断适应各种奶粉，可能造成消化不良而导致胃口不佳。
