动脉硬化 ,怎样注意饮食。

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动脉硬化 ,怎样注意饮食。
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柳彤 医师 河北省高碑店市东盛办事处社区卫生服务中心内科 一级乙等
擅长:常见病、多发病的诊断和治疗,如高血压、心脑血管疾病...
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病情分析:有动脉硬化的话生活中合理饮食,不要偏食,要控制高胆固醇、高脂肪食物,多吃素食。同时要控制总热量的摄入,限制体重增加。
意见建议:生活要有规律,避免过度紧张;保持足够的睡眠,培养多种情趣;保持情绪稳定,切忌急躁,保持适当的体育锻炼活动,增强体质。
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一般情况下,动脉硬化可以通过以下方式检查,具体内容如下:
如果是中老年群体,并伴有高血压、高血糖、高血脂、吸烟等三,则是由于动脉硬化的高风险群体;可以通过动脉彩色超声可以确定血管中的动脉和动脉,尤其是颈部动脉和四肢动脉,如果超声检查显示动脉壁有增厚,并伴随着动脉粥样硬化。另外一些特殊的血管检查设备也能显示出动脉硬化的情况,比如踝肱比率,也就是踝关节的血压和肱骨的血压都在1.0以上,小于0.8就说明是下肢动脉出现了动脉硬化。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

预防动脉硬化,一般要通过在平时生活上调理。饮食上要注意清淡饮食,低脂低钠饮食,低嘌呤,低热量饮食,平时多吃新鲜蔬菜水果。还要加强体育锻炼。每天至少有一小时以上的运动时间。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

动脉硬化治疗方法主要就是做好饮食方面调理,注意合理饮食、食物热量应该低、避免超重、清淡饮食。保持适量的运动,根据自身情况制定合理的健康的运动方式,尽量不吸烟喝酒,少熬夜,调理合理的作息时间。同时主要是控制好血压、血脂和血糖情况,如果出现有高血压,高血脂和高血糖,需要及时应用降压药物和降脂药物和降糖药物,配合应用防止血栓形成的药物治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

合理的膳食。膳食总热量不能过高,以维持正常体重为度,合理安排工作和个活。生活要有规律,保持乐观、愉快的情绪,避免过度劳累和情绪激动,注意劳逸结合,保证充分睡眠。提倡不吸烟,不饮烈性酒。虽然少量低浓度酒能提高血液中低密度胆固醇含量,红葡萄酒有抗氧化的作用,但长期饮用会引起其他问题,因此不宜提倡。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

采用药物治疗。动脉硬化会很容易形成血管堵塞,而血管堵塞跟血小板有关系需要抗血小板的药物,来防止血管堵塞。要是已经血管堵塞,可以通血管堵塞的药物治疗。降血脂的药物,抗粘稠度的药物,扩血管的药物,以及预防血栓的药物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以使用溶解血栓、抗凝和降低胆固醇的药物治疗动脉硬化。主动脉硬化是主动脉的内皮受损,血管弹性下降,造成高血压。生活中要注意忌食一切刺激性食物及忌烟,饮食需要清淡。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病