心里老是紧张、害怕、心慌，在精神心理科比较常见于焦虑症。焦虑症的主要表现，精神焦虑。出现莫名其妙的紧张、担心、害怕、恐惧、强迫，表现为杞人忧天。患者出现自主神经功能障碍，如出现头晕、头痛、头皮发麻、颈部不适感、咽部梗阻感不适感以及气促、呼吸困难、心慌、心悸、胸闷、气短、心跳加快、胃、肠不适症状、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、尿频、尿急、出汗、忽冷、忽热等临床表现。
通常情况下，小便少次数多是尿路感染、泌尿系统结石。
小便少次数多是出现了尿频的症状，往往是尿路感染导致的，另外也要考虑是泌尿系统结石。建议患者要多喝水，增加尿量，一般可以减轻感染，因为这种方式对尿道可以起到冲刷的作用的。对一些比较轻微的感染，往往可以不治而愈。
必要时，可以化验尿液常规，当白细胞明显的升高时，患者往往就要结合抗生素治疗，常用的药是三金片、盐酸左氧氟沙星片等。
有明确的尿频症状，是不正常的，发生需要考虑尿路感染的表现，是细菌引起，需要及早的进行治疗改善情况。需要及时的到医院泌尿外科行尿常规检查了解情况，配合有效的药物进行抗感染治疗，而且要多喝水、多排尿改善。
心里老是紧张害怕心慌是一种比较常见的表现，它可能是一种焦虑现象，轻度的焦虑是焦虑的状态，患者会表现为容易紧张、担心、担忧，身体上会心慌胸闷、口干、坐立不安甚至出虚汗等，严重的影响到他的生活和工作的可能是焦虑症。
如果是胃炎或是消化不良，导致胃里的气体发生上逆。如果是因为胃炎或是消化不良，会引起肠胃的蠕动变得缓慢，从而造成食物的消化和吸收能力下降，从而产生更多的气体。这些气体体积增大，无法及时地流入到肠胃中，便会在胃部停留，引起上逆。一般要通过胃镜进行诊断，如果是消化不良，可以服用多潘立酮和健胃消食丸，如果是胃炎，可以口服多潘立酮和西咪替丁。
心里想吐头晕可能是消化道疾病、感冒等造成的。
胃肠道疾病、感冒、颈椎病、美尼氏综合征、内分泌紊乱等病症都会导致患者出现心里想吐头晕的症状。如果是女人，可能是怀孕，需要马上到医院检查。另外，在发生大脑病变时也可能会有恶心、眩晕等症状，建议及时到医院检查，明确原因进行诊断。
患者平时应该建立合理的生活制度，注意手卫生，纠正不良卫生习惯，饭前便后要洗手，勤换衣物，避免过度劳累，有利于身体健康。
