我颈椎病都好几年了，以前我的脖子啊，发僵、两手发木...

颈椎病会引起头晕。椎动脉型颈椎病是因为颈、腰间盘突出，引起椎体节段稳定性，或者是钩椎、椎间关节的增生，对椎动脉的压迫、刺激，使椎动脉收缩，使脑供血不足，从而引起头晕、恶心、呕吐、视物模糊、颈肩部疼痛等一系列的临床表现。颈椎病导致的眩晕与梅尼埃病、耳石症、高血压及内科疾病有一定的关系。出现颈椎病导致头晕，需积极治疗，放松抓捏后颈部的肌肉，使肌紧张放松，并且促进血液循环，让头晕的症状得以缓解。

颈椎病的检测方法一般是指压顶试验，方法是令患者头偏向患侧，检查者左手掌放于患者头顶部、右手握拳轻叩左手背，则出现肢体放射性痛或麻木、表示力量向下传递到椎间孔变小，有根性损害。

颈椎病患者可以选择摩擦颈椎根部，和头颈屈伸的锻炼。可以通过以下的运动来防止颈椎疾病的复发。具体做法是：
1、多活动颈部的肌肉，不要长期低头工作，不要长期低头看手机、上网、通宵。
2、颈部要注意保暖，不要着凉，冬天要穿高领的衣服，以增强颈部的抵抗力。
3、适当的做一些锻炼，比如放风筝、打羽毛球，多仰头活动，可以舒缓颈部的肌肉。

颈椎病保养大多数需要用枕适当，颈部保暖，姿势正确，避免损伤。但是要注意颈椎的保暖。也可以做艾灸疗法，颈椎牵引疗法，针灸疗法，推拿正骨疗法，减轻颈椎疼痛，手指麻木的症状。

颈椎病的严重性与颈椎压迫部位及症状有关。如果出现颈部疼痛、眩晕、上肢酸胀麻木等症状，85%以上的病人可以得到较好的改善。如果病人有上肢萎缩、肌肉力量减弱、走路不稳、行走如踩棉花等症状，需要立即进行手术。颈椎疼痛严重时，患者可服用止痛镇静类药物治疗，或者可服用以炙黄芪、炙甘草、羌活为主要成分的中药方剂来治，同时可配合热疗等理疗方法，必要时则需做外科手术。

可以吃。平时生活中要多注意休息的，不要长时间的低头以及长时间的保持一个姿势。平时生活中多做按摩，这样有利于血液的循环。你平时枕的枕头换硬的。还有就是要加强营养。