最直接的可能性就是因为平常在晚间的时候熬夜，所导致白天的时候容易犯困。而且肥胖的人也是容易嗜睡，长期下来会形成一个恶性循环。或者女性怀孕了，也会出现嗜睡的现象。每遇经行前后，或适值经期，不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，醒后复又欲睡的病证。
病情分析： 上述情况多见于植物神经紊乱引起的表现的，多见于生活节奏过快或脑力工作者。建议多食蔬菜及水果补充维生素，注意劳逸结合，保持充足睡眠及良好心情，多参加体育锻炼。可以考虑应用六味地黄丸或脑力清调理下的。
指导意见：你好，考虑你的睡眠生物钟有点乱，建议你要调整一下睡眠晚上十点以前睡觉，早晨七点左右起床可以适当的运动。
病情分析： 你说的情况是经常犯困，这个情况多考虑是由于血糖不稳定，建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况，
意见建议：平时注意多休息，多吃一些富含蛋白质的食物，同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，如果晚上睡眠不足也会导致。
主要是痰湿的问题导致的多属于痰湿内生脾气运化不足的问题建议益气化湿为主治疗医生询问：请问饮食以及大小便怎么样
容易犯困嗜睡是神经衰弱，这是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。
容易犯困嗜睡可能是因为休息不好，睡眠不足，或者是工作过于劳累，压力大，另外就是甲状腺功能低下等也可能出现容易犯困，精神不好，保证足够的休息。尽量的避免劳累。如果改善不明显，可以考虑做个常规的身体检查。
平时睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭.另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。
