手一用力就会发抖是过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚，气血亏虚则营养滋润功能失调，因此手部发抖，无力给以补气血，活血化瘀通络药物治疗，并低盐低脂饮食，避风寒不可以过度劳累。
用力手抖可能是和劳累有关，但要注意排除缺钙以及甲状腺功能亢进等疾病，有这些疾病时，都是可能有这种改变的，要注意检查，查一下微量元素甲状腺功能，如果有缺钙，可以服用葡萄糖酸钙等药物治疗。
一般情况下，手指一用力手肘关节痛的原因如下：
手指一用力手肘关节痛常是肱骨外上髁炎，与劳损有关，发生在肘关节的外侧疼痛，手臂伸肌起点退变性损伤导致了肱骨外上髁炎，经常不能提重物，拧毛巾。
日常生活中，要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时还要注意，少吃生冷、辛辣的食物，可以多食用排骨汤、鱼汤等食物，有利于病情恢复。
如果用力过猛，长期用力会导致肌肉紧张，比如手臂抖动、身体抖动、血液流动加快、心脏跳动加快、手臂抖动、身体颤抖等。
日常生活中要避免过度劳累，要保证充足的休息和睡眠，养成良好的生活习惯，这样才能改善手发抖的症状。同时日常生活中要注意戒烟戒酒，少吃辛辣刺激性食物，避免感冒和受凉，避免手用力发抖或身体剧烈颤抖。
可能是因为宝宝缺钙导致的。平时注意宝宝的饮食，可以补点钙片试试，或者是先去医院测一下微量元素，要排除有没有小儿癫痫的可能性再对症处理。宝宝要试着慢慢伸展，有时候因为空间大没有安全感而害怕也会两手发抖。
