最早的时候用过泻药什么的，后来又吐又泄的，吓得再也没敢吃。但是便秘的痛苦依然难受，再后来朋友给我推荐的吃纯果蔬的变通通便胶囊，据说是纯果蔬成份，安全没有副作用。而且是从根本上解决肠道健康问题的，越吃药量会越少，更加不会形成药物依赖。我吃了一个疗程下来，效果感觉确实不错，到现在每天也都能顺畅的通便了，又顺又滑的那种，真心挺赞的。
过来问下各位大夫们，有了解变通胶囊的么，给介绍下~~~
便秘是消化系统的常见症状，主要由不良饮食习惯和缺乏体育锻炼引起。穴位按摩能促进胃肠蠕动，在一定程度上缓解便秘。对于病情所述的，可以按摩足三里、银辉和丹田穴位进行治疗。应该适当参加体育锻炼，吃清淡的食物，多喝水，按摩腹部，促进胃肠蠕动。
改善便秘能使痔疮症状缓解，但不能完全治好，使痔疮完全好的方法，就是通过外科手术切除。痔疮者日常生活中要注意多饮水，少吃辛辣刺激的食物，多活动，预防便秘。多补水，防止烟酒熬夜劳累受凉。
孩子便秘应该是消化不良，上火引起的症状。近几天注意孩子饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油腻的食物，清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多给孩子喝水，多给孩子按摩肚子增加胃肠蠕动可以减轻症状。
便秘严重可能会引起痔疮、肠炎等，需要引起重视。
便秘严重会影响到人体健康，如果长时间的排便不舒服，就会出现痔疮、肛周炎、肛漏等疾病。长期的便秘还会导致毒素在人体中积聚，引起肠炎，甚至导致肠癌变。另外，严重的便秘会导致肠胃机能下降，导致食欲下降，而且便秘还会导致内分泌功能紊乱，导致皮肤痤疮、痘肌等，还有一些便秘比较严重的人也会有口臭。
一般情况下，长期便秘可能会诱发痔疮、肠梗阻等疾病，具体内容如下：
1.痔疮：如果患者存在长期便秘的情况，可能会导致粪便在肠道内过度堆积，而使腹压增高，从而导致患者患有痔疮的风险升高。
2.肠梗阻：在长期便秘的影响下，患者肠道可能会比较干燥，容易使粪便被硬化，可能会导致患者出现肠梗阻，会对患者的身体健康产生比较大的影响。
这个时候孩子正常发育容易造成压迫不适的问题，建议以后需要就医指导做好检查，确定孩子具体的发育情况怎么样，以后需要注意休息好，需要调整好自己的心态，注意加强营养物质调补。
