通常情况下，可以通过食物、体育锻炼、药物等来增强宝宝抵抗力。具体分析如下：
1.食物：如果增强宝宝的抵抗力，最为重要的就是加强宝宝的营养，只有营养能量摄入足够，孩子的抵抗力才能得到根本的好转。
2、体育锻炼：适当的体育锻炼有助于增强抵抗力；
3、药物：适当补充益生菌，有助于调理肠胃功能及改善肠道免疫功能；脾胃功能虚弱的可以适当服用消食健脾胃类的中成药，如婴儿健脾散或玉屏风口服液等。
运动治疗可增加热能消耗，增加有氧代谢酶的活性，改善糖的分解利用过程，从而降低血糖水平。运动选择以步行最好。运动一般以35-45分钟为宜，过度的运动或一些剧烈的运动非但没有益，反而会增加患者病情。
通过服用维生素E，或者维生素C，是可以有效的降低避孕药的副作用。
服用紧急避孕药确实会对女性的身体所产生不良影响，但是偶尔一次，是不会对女性的身体产生较大的损害的。而服用维生素E，或者维生素C，是可以有效的预防服用避孕药物所产生的恶心，呕吐等不良症状的。但是避孕哟啊五在一年内是不能服用超过三次的，一个月内是不能超过两次的。
要加强宝宝的免疫力，在日常生活中要给宝宝充足的休息和睡眠，避免宝宝的抵抗力降低，从而引起感染。室内要有良好的通风和不吸烟的习惯，室内的温度、湿度要保持在一定的范围内，冬季的温度要保持在24-26℃，夏季的时候要保持26-28度，相对湿度要在55%以上。
在日常生活中要培养孩子多喝温水，这样才能排出肠道和消化道中的毒素。培养幼儿经常洗手，避免用脏手揉搓眼睛和鼻子。日常生活中要多做运动，多在室外活动，多晒太阳，增强身体的抗寒能力。不能穿太多，衣服太厚容易出汗，容易着凉。
适当的喂食，补充食物，不要偏食，不要挑食，要有充足的营养。天气变了，要及时增减衣物，冬季和春季容易发生呼吸道疾病的季节，避免孩子们在人群密集的地方活动，以降低患病几率。
要想降低避孕药的副作用，建议做到以下几点，1、按时吃药，并且每天在固定的时间内服药，减少避孕药引起不规则阴道出血的副作用。2、在服用避孕药的同时可以口服维生素e和维生素c，可以减少避孕药造成的皮肤粗糙，皮肤暗淡。3、在服用避孕药的时候，最好选择雌激素含量比较低的避孕药口服，减少由于雌激素含量高引起的副作用。
通常情况下，服用避孕药之后患者可能会出现一定的副作用，因此在服用完药物之后，患者要多注意休息，并且多帮助促进药物的代谢，从而减轻副作用。另外也建议患者在饭后服用避孕药，能够避免避孕药对胃肠道粘膜造成影响，也能够减轻恶心、呕吐等不适症状。如果患者副作用严重，可以适当配合服用维生素C和维生素E，减轻药物的副作用。
