一蹲下起来就头晕常常见于体位性低血压，血管神经调节功能紊乱，可以引起一过性血压降低，从而引起脑部血液供应障碍、后循环缺血，患者可以出现头晕，也可以出现恶心、呕吐以及共济障碍等。
可能是低血压引起的，坐位站起时可以突然血压降低，引起的脑部低灌注，引起脑供血不足，小脑脑干供血不足，可以出现头晕，恶心呕吐，平衡障碍，共济障碍，也可以出现视力模糊，站立不稳，软弱无力的症状。
忽然站起来，腿部的血液流量大增，血液流向腿部会造成大脑的暂时缺血，从而造成眼黑的症状。皮肤血管扩张造成脑部血液减少的情况。人蹲下后，腿部的血液受到挤压，流动缓慢。
考虑是低血压、贫血导致的，测量血压即可明确血压情况，贫血需要化验检查，还需排除颈椎病，脑动脉硬化等情况，去就诊内科鉴别治疗，注意休息劳逸结合，避免长时间蹲位突然站立，做好预防，避免意外伤害发生。
蹲下去站起来出现头晕眼黑，往往与体位的改变有一定的关系。当人下蹲时，腿部肌肉处于紧绷状态，下肢血管受到压迫，当突然站立时，会出现短暂性一过性脑部供血不足，所以患者会出现头晕、一过性黑蒙、视物模糊等症状。
一般蹲超过二十分钟以上都会产生腿麻脚麻的情况。可以经常活动身体，活动筋骨。同时在饮食当中多添加富含钙的食物，比如牛奶和虾，牛奶要在晚上睡觉前半小时饮用，既有助于提高睡眠质量，又可以促进钙质的吸收。同时适当增加有氧运动的运动量。
