喝白酒虽然不像喝啤酒那样摄入的热量过多。但是喝酒是会影响造成肌肉相对流失。所以体脂比会增高的。相对也会造成肥胖的情况。平时尽量还是少喝酒的。要减肥的是一点都不喝的。
一般来说，吃龟苓膏会长胖吗，需要根据实际情况进行判断。
龟苓膏能够促进新陈代谢，具有清热降火，润肺止咳等功效，如果患者服用原味的龟苓膏，通常是不会导致发胖的。如果患者在龟苓膏里面加了很多的糖，可能会出现长胖的情况。
此外，建议患者在医生的指导下合理的服用龟苓膏，而且龟苓膏性凉，不适合长期大量服用，可能会出现不良症状。
吃少量肉类基本不会发胖，肉类是含有大量蛋白质、脂肪、氨基酸等营养物质的食品，平时合理饮食，但正常下平时只吃肉，并且一次吃很多，会导致体内摄入大量的能量，非常容易长胖的。
吃避孕药一般不会长胖。避孕药虽然是一种安全的避孕方法，但是真正用过的女人并不多，主要是因为避孕药里有激素，会让人觉得自己会长胖，其实也不用太过担心，荷尔蒙的种类很多，不需要太过在意。避孕药不含糖皮质激素，不需要担心会增重，如果体重增加，可能与食欲改善有关，但大多数人都会认为这和服用避孕药有关，实际上并不是，避孕药中没有糖皮质激素，而是与身体的脂肪代谢有关。
姨妈是指月经。女性在来月经期间吃东西是否会长胖，需要根据具体情况来判断。
一般是不会长胖的，在月经期间，患者的身体会消耗较多的能力，需要摄入营养物质来维持身体的状态，而在月经期间女性的体重可能会有轻微的增加，还可能会看上去略有些水肿，是由于体内水钠潴留导致，一般在月经结束后，身体就会恢复到自然的状态。
一般情况下，比较瘦可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式来调理，以达到长胖目的。
1.调整饮食：对于身形较瘦的人群而言，增重的第一步通常是调整饮食结构，可以适当地增加高热量食物的摄入比例，适当地吃核桃、杏仁、开心果等食物，以提高热量摄入，促使机体充分吸收营养，进而改善身形。
2.适当运动：如果有增重、长胖的需求，建议平时适当进行锻炼，提高慢跑、游泳、打太极等方式来促进体内新陈代谢，改善消化系统功能，进而增进食欲。此外，适当运动有助于锻炼肌肉，可以提高身体肌肉含量，提升肌肉维度，改变瘦削身形。
3.药物治疗：如果调整饮食、适当运动等方法仍未使体重或身材有明显的改变，较瘦人群可以在医生指导下使用大山楂丸、保和丸、补脾益肠丸等药物，以健脾开胃，改善脾胃运化功能，提升机体腐熟精微水谷的能力。
