月经过后出现腰痛和小腹部不适可能有点肾虚，小腹部不适可能还有些寒邪，可以去医院看看中医调理一下，注意加强营养，饮食注意清淡，多吃一些有营养的水果，平时可以泡点枸杞喝水，可以补肾。
病情分析： 分娩前数天，孕妇会感到腹部一阵阵变硬，可伴有轻度坠胀感，这就是子宫在收缩。这时的子宫收缩往往持续时间短，间隔时间长短不一，常常在夜间出现，清晨消失，宫口不会扩张。
意见建议：注意观察，当有规律地腹痛，且间隔时间越来越短，疼痛时间延长时，就预示着快临产了。建议你最好去医院待产。祝你平安！
指导意见：你好，如果小腹疼痛或者小腹坠胀感，需要排除盆腔炎的可能性。月经紊乱，量少，可以见于多种情况，比如你现在的熬夜，生活作息不规律，劳累，心情不佳等。
病情分析： 你好，这个症状考虑是有血淤的现象，需要积极的进行调理为好的。注意经期的护理。
意见建议：建议要注意腹部保暖，合理的饮食，不要吃生冷的食物为好的，或是服用调经丸进行调理月经的情况的，有利于月经的规律性。
指导意见：根据你的描述月经盆腔充血，女性会有腰腹不适的状况。这是正常的，平常注意配合低盐饮食，多多按摩，注意休息。
病情分析： 你这个可能是月经不调。月经不调首先要考虑是精神饮食，工作压力、环境改变、妇科疾病都可能导致月经不调的。引起月经不调的原因很多，一是功能性的，如内分泌功能失调；二是器质性的如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变。
意见建议：建议去医院做个b超看看，如果没有什么妇科疾病，就使用一些调经的药物治疗
