肌肉痛

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下身肌肉痛,四肢麻木,是什么病
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刘风华 河北省邢台人民医院外科 三级甲等
擅长:前列腺疾病、男性性功能障碍
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你好朋友,根据你症状来分析,怀疑是风湿或类风湿的原因的,建议去检查一下,以明确治疗.我们只是初步的诊断,最终结果以医院检查治疗为主.
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张延强 威县贺钊医院妇产科 一级甲等
擅长:妇科
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大腿疼痛的原因,首先是要区分情况

运动后会造成大腿肌肉痛(有酸疼感):是由于无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果。

只要注意运动后做放松练习(伸展运动及低负荷重复运动),还可以做些按摩,补充足够的电解质(比如喝点脉动一类的饮料),一般就可以解决问题。

通过这些活动与按摩,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了。

还有就是麻痛:特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉。

这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害

当肌肉受伤害过度时,最容易患上肌腱炎

肌腱炎的病因:当运动时肌腱过度受压,可引起肌腱发炎。

偶尔而非经常运动的周末运动员很少被肌腱痛困扰

最常见的原因是同一关节受同一反复的动作的压迫而引起

不仅仅发生在体育运动,而且在许多类型的办公室工作或其他情况下也可发生。

肌腱炎是肌腱或肌腱周围组织的一种炎症。肌腱是一种束连结肌肉和骨骼,传导肌肉产生的压力的纤维组织。

肌腱具有耐受弯曲、伸展和扭曲的功能。

但当过度疲劳,纤维撕裂或其他损伤时肌腱会发炎。

如果关节的不断运动使损伤进一步发展的话,疼痛会很明显或加重。

大多数肌腱炎在大约两周内可以愈合,但慢性肌腱炎可超过6周,通常由于没有给肌腱充分愈合的时间。(如果有糖尿病、关节炎和痛风等疾病均可减缓愈合的时间)

肌腱炎的注意及如何自我护理的方法:

1.让肌肉休息,但避免休息过久,以免肌肉萎缩

2.平时及运动前应多多伸展肌肉。

3.若肌腱炎发生在膝盖部位,可以温湿的毛巾热敷。

4.若肌腱炎的发生是运动引起的,更换运动项目是个可考虑的方法。

5.洗按摩浴可帮助提高体温并促进血液循环。

6.戴护腕或护膝,可强化肌肉与肌腱。

7.抬高患部可控制发肿。

8.使用冰块消肿止痛,但心脏病、糖尿病或血管有问题的人不宜使用。

9.服用不含类固醇的止痛药可消炎及消肿。

10.锻炼肌肉可强化肌肉。

11.休息片刻,是缓解肌肉紧绷的最好方法。

这是由于运动后引起大腿疼痛的按摩方法:

运动后按摩是消除疲劳的重要手段。

按摩的主要手法有抖动、点穴、揉捏、叩打、推摩等。

首先是抖动四肢,主要是放松肘、膝关节以及四肢肌肉群;

上肢常用点按穴位有偏历、曲池、手五里、臂月需等穴,可解除手臂、肘部的酸痛和肿痛,以及肩臂痛、颈项拘挛等运动后造成的各种不适症状。

下肢常用点按穴位有承扶、委阳、承山、昆仑、足三里等穴,可解除腰骶臀股部疼痛、腿足挛痛腰腿拘急疼痛、项强、腰痛、膝胫酸痛等症状。揉捏叩打时,先推摩大肌肉,后推摩小肌肉,一侧推摩后,再推摩另一侧。如是相互间进行全身推摩。
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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朋友你好,你这情况建议去医院查一下看看是否颈椎病引起的
相关问答

臀部肌肉痛可能是过度劳累导致的。
臀部肌肉酸痛的原因有哪些,先要考虑是否应是因为过度劳累所致,受刺激或寒冷等因素的影响,导致肌肉酸痛等表现,在临床中,以臀部肌肉酸痛最为常见,鉴于此,对其进行了处理,首先要叮嘱患者主要是休息,减少步行,尽可能少对局部产生刺激,如连续劳累肌肉呈紧张状,此酸之症难以康复。在这个时候要注意休息,不要长时间坐在椅子上面,这样会导致身体各个部位都出现了疼痛的现象。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,老人肌肉痛可能是肌肉劳损、骨关节病等因素造成的,具体内容如下:
1.肌肉劳损:如果老人平时不注意运动方式,或长期过度负重,可能会导致肌肉出现劳损的情况,此时,老人可能会感觉肌肉痛。
2.骨关节病:关节退变等因素可能导致老人患有骨关节病,老人可能会因此而感受到关节疼痛、肿胀等不适症状,这些症状可能使患者感觉肌肉痛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

艾滋病的肌肉酸疼是指全身的肌肉酸痛,并不会特别疼在哪个位置,如果怀疑自己艾滋病的情况下,应该还伴有其他的症状,比如全身乏力,体重消瘦,或者还会伴随着一些腹泻。如果症状严重,请及早就医,以防耽误病情。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

通常情况下,肩背部肌肉痛,患者可以通过引体向上、高位下拉等方式进行锻炼。具体情况分析如下:
1、引体向上,每天4组,每组10-12次。在最初的训练中,每一组都尽可能的将力量耗尽,如果达不到规定的次数,可以在空中悬停,肩膀和背部的肌肉持续发力,直到坚持不住为止。2、高位下拉,训练时要保持挺胸抬头,避免弯腰抬背,保持背部肌肉持续发力,每天4-6组,每次12-16次。通过以上的训练可以减轻肩背肌肉的疼痛,预防局部劳损。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肩部肌肉疼痛是由多种因素引起的。具体内容如下:
首先可能是外伤伊尼齐的,肩袖损伤是指肩关节周围的韧带和肌肉受到牵拉和碾压而造成的损伤。肩关节附近的肌肉肌腱劳损会导致肩部肌肉疼痛,肩关节前方的肱二头肌长头肌腱炎、短头肌腱炎、肩上方的冈上肌炎、肩后方的冈下肌炎、肩胛提肌炎、菱形肌炎、四边孔综合征等。需要去医院的骨科做进一步的检查,以确定病因。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

背疼可能是由于肌肉拉伤或者是腰椎间盘突出造成的,可以去正规的医院做检查,对症治疗,可以做针灸按摩理疗等缓解疼痛,多吃些水果蔬菜和含钙丰富的食物,适量的做一些腰部的动作。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术