吃冷、辣的东西容易导致月经不调，饮食不规律，平时作息不规律，都有可能导致月经不调，而且跟精神因素，压力因素也有着密切的关系。月经不调的危害可由于长期月经过多或不规则出血，导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，严重者，还有可能危及生命。
失眠的危害包括以下几个方面：长期失眠会导致面色、皮肤、头发的衰老加快，曾有报道，连续数天不睡眠，甚至会引发猝死；失眠会引起全身功能紊乱，如部分患者因工作压力大出现失眠，会引起肥胖；长期失眠可引起耗气伤身、精血亏耗，出现头晕、健忘等症状；长期的失眠，甚至会引发疾病，如脱发、头晕、衰老，甚至心血管疾病。
在绝经前期，由于这时候，女性的性激素波动或者减少，导致了一系列的躯体以及精神心理的症状，在这时候，最明显的变化就是卵巢功能衰退。月经周期紊乱，血管舒缩症状，主要表现为潮热。
月经不调：多囊卵巢疾病通常会引起月经不调的，通常女性会因为卵巢囊肿疾病出现月经稀少、月经闭经。还有功能性子宫出血等，这都是属于卵巢囊肿出现的月经不调症状。多毛：多囊卵巢疾病通常会出现雄性激素过多，所以女性就会出现多毛的症状，有的是眉毛很粗很浓，上唇或者是外阴以及肛门的毛也会很多，有的女性还会有男性的一些常见现象。
引起月经不调的原因主要有作息不规律，由于生活或者是工作的影响，经常熬夜或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯，很容易导致内分泌失常，引起月经不调。还有就是过度减肥，无节制的减肥或者是过量的运动。
外阴萎缩可能与卵巢功能，雌激素水平，以及营养不良和神经营养功能障碍等有关。外阴萎缩症状有外阴痒，有烧灼或刺痛感。此病并发症会导致尿路感染，尿失禁，性交困难等，影响工作和生活。