只要没有别的不适，来月经以后月经量正常，月经颜色正常，没有问题的，是正常的情况，月经期间要注意休息，不要劳累，不要吃辛辣刺激生冷冰凉食物，不要熬夜，不要性生活，不要喝凉水，如果有腹痛的情况可以热敷一下或者喝些红糖红花水调理一下。
月经前乳房胀痛连着腋下的患者一般是以下原因导致的：
1.月经前一周左右孕激素水平升高，孕激素有刺激乳腺小叶增生，乳腺导管发育的作用，大多数患者来月经前都有程度不同的乳房肿胀、乳头刺痛的感觉，患者因此可能会出现月经前乳房胀痛连着腋下的情况。
2.如果患者有乳腺炎，一般会出现乳房疼痛、红肿、发热等症状，当病情严重时，患者可能会出现月经前乳房胀痛连着腋下的情况。
女性在来例假前没有任何不适，但是在来例假前会有胸部胀痛，这属于正常的表现。女性在来例假的时候会有乳房胀痛、腰骶部疼痛等症状。但是在日常生活中出现了乳房胀痛的症状，可以到正规的医院进行乳腺b超和钼靶检查。如果确诊为乳房增生，可以口服一些治疗方法，比如逍遥丸、乳癖消等，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
月经前十天胸部胀痛可能是经前期综合症导致的。
可能与精神因素、雌孕激素比例失调等原因有关。除了表现乳房胀痛的症状外，还可能会表现头痛、易怒、抑郁、急躁、注意力不集中、体重增加、便秘等症状。通常都会在月经前出现上述的症状，但是月经消失后，症状也会消失。不会影响生活，女性也可以服用维生素B6来调节自主神经。
月经前乳房胀痛可通过以下方法进行调理。
女性在月经前出现乳房胀痛多是因为体内激素水平出现变化所导致的，部分患者会出现较为明显的乳头触痛感。女性月经来临前后，需要注意自身情绪的控制，并且避免不良的刺激以及劳累，多注意休息。当月经结束后，乳房的不适也就会自行消失。如果胀痛较为明显，可以通过服用维生素B6来缓解不适。
来月经前乳房胀痛是正常的。
一般情况下，如果在经期前出现了乳房胀痛的现象，这通常是因为受到卵巢激素水平变化所导致的，也就是雌激素水平提高，就会使得对乳腺导管产生刺激所诱发的。当然，还可能是因为情绪紧张焦虑，精神压力较大等原因也会造成乳房胀痛的情况。
此外，经前的嗯行还可以食用高蛋白、高热量、易消化的食物，加强营养，提高自身的抗病能力。
