白天不睡午觉,晚上十点入睡但是每天早上3?白天不睡午...

会员21039372 38岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
白天不睡午觉,晚上十点入睡但是每天早上3?白天不睡午觉,晚上十点入睡但是每天早上3点多就醒了,有哪些简单有效的调节方法?长期早醒性失眠对身体有什么影响。无过敏、无遗传病史有哪些简单有效的调节方法?长期早醒性失眠对身体有什么影响
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张华 医师 威县高公庄乡卫生院内科 一级甲等
擅长:消化疾病,心脑血管
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问题分析: 你好,这种情况属于神经功能紊乱,可以使用调节神经功能紊乱的药物来解决,也可以使用中药酸枣仁泡水代茶饮治疗。
意见建议:你好,你的情况属于神经衰弱症,可以口服氯硝西泮片等镇静药物,但是,必须在医师的指导下使用,配合副作用比较小的中成药物治疗,如安神补脑液,参芪五味子胶囊等,注意劳逸结合,禁忌辛辣食物。具体检查治疗由当地医生根据患者具体情况决定. 您好,此处仅限于做出评论,补充提问将会被删除,因为回答者无法在这里做出回答。
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丁怀东 医师 林程店卫生所内科
擅长:呼吸疾病,消化疾病
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问题分析: 根据你提供的情况,可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物,药物的话可以口服养血安神丸,朱砂安神丸
意见建议:运动是非常好的方法,跑跑步,跳跳绳,打打羽毛球都是非常不错的选择,不过切记不可做太激烈的运动
相关问答

刚出生的宝宝在白天不睡觉不正常,充足的睡眠有利于生长发育,当孩子白天不睡觉的时候,父母应该要注意下是不是因为光线太亮了影响了睡眠;或是因为某些噪音,室内温度等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝40天白天不睡觉可能是因为缺乏维生素D引起的,容易睡觉不踏实,甚至是左右摇头,另外也有可能是因为宝宝肚子不舒服,消化不良引起的,可以给宝宝营造一个好的睡眠环境,周围不要太吵,光线不要太强,宝宝睡觉之前,爸爸妈妈尽量不要逗宝宝玩。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

宝宝不是病态,是黑白颠倒了。刚刚满月的宝宝,睡眠时间大概在16~18个小时左右,当然每个宝宝的睡眠时间也有一定的差异。要逐渐改正过来,否则大人会很累的。白天宝宝睡觉的时候,室内光线不要太暗,要让宝宝明白这是白天,睡的时间较长也可以喊醒宝宝。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

除了吃奶时间,大部分时间都是在睡觉的,宝宝一般在睡眠中生长是比较快的,宝宝玩耍睡的很晚,而且白天不睡大觉,首先考虑可能是宝宝缺钙的表现所造成的,带宝宝就医进行微量元素检查,缺钙积极补钙。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,2个月宝宝白天不睡可以采用以下方式改善:
2个月宝宝白天不睡可能与孩子的体质有很大的关联,一般一天睡眠14个小时,一天3-4个小时。晚上的睡眠品质好,白天的时候睡眠不好,2个月宝宝也有可能出现失眠的情况。要按照2个月宝宝晚上的睡眠状况做出正确的诊断,假如2个月宝宝长时间没有睡眠,并且精力旺盛,就不一定要去医院做进一步的检查,暂时观察即可。也可以为其提供良好的睡眠环境,从而让其白天睡觉。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

快速入睡需要养成良好的睡眠习惯,要注意按时作息、避免熬夜、放松心情、避免紧张、焦虑的情绪。在睡觉前两小时之内,注意避免从事过于剧烈的运动也不要从事容易使大脑兴奋的体力活动,可以喝一杯热牛奶也可以在睡前用温水泡脚有助于促进睡眠。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗