尿频有许多原因，如尿道炎、膀胱炎和糖尿病，这些都会导致尿频。可以去医院做妇科检查和血糖生化检查。尿频的病人应该避免吃冷凉的食物，多吃容易消化、营养丰富的食物。同时，月经期间要注意卫生，禁止性生活，避免过度消费，按时休息。
晚上尿频，可能是睡前喝水或者喝饮料，喝牛奶喝的多的原因，喝水喝的多，自然尿液就会多一点。也有可能是睡眠质量不好，睡不着就会感觉有尿液，建议睡前尽量少喝点水。也有可能是尿道感染。
一般情况下，如果是在白天不尿频，晚上会出现尿频的情况，这是由于膀胱过度活动的原因，也有可能是由于夜晚睡觉之前多饮了大量的水分，还有一些是由于肾小球肾炎引起的。膀胱过度活跃是由于患者的膀胱机能降低，导致膀胱体积缩小，排尿的容量降低，导致晚上排尿困难。在早期的肾小球和肾小管滤过功能降低，最常见的表现就是晚上尿频。睡觉之前2个钟头多饮水，也会引起白天不尿频晚上尿频的情况。
夜晚尿频白天正常是肾虚的表现，如果肾脏出现了问题那就很容易影响膀胱功能。这个时候就很容易导致无法控制夜尿的现象出现，尤其是肾虚的病症逐渐加重时，晚上排尿的次数会更多。
尿频症状通常与尿路感染，膀胱炎等泌尿系统疾病有关，不是吃什么水果蔬菜可以解决尿频问题的，而是需要查找清楚具体病因，积极的药物治疗，同时从生活方式上加以调理。在治疗过程中，不要吃辛辣饮食，烟酒也不能沾，要注意适当的多喝水，多排尿。
白天尿频而晚上没有尿频的现象，可能是膀胱过度活动症。有的人会明显影响病人的日常生活和社会活动。可能跟逼尿肌功能不稳定，储尿功能下降，逼尿肌异常收缩，膀胱感觉过敏等有一定的关系。一点小便的时候就有可能出现排尿的欲望。
