精子形态正常率超过4%就是正常的情况。是不影响以后怀孕的。平时可以适当的进行体育锻炼，增强一下体质，同时在饮食上少吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸食品，保持规律的生活习惯，多吃含锌的食品。
正常精子通常呈蝌蚪状，大小约6μm，精子有头部和尾部两部分组成，头部一般呈卵圆形。头部的内侧有细胞核的前端被顶体所覆盖，顶体酶对于精子的受精具有十分重要的作用。
精子形态正常率只有1%，要注意检查染色体和支原体衣原体，针对病因治疗，平时忌烟酒的食物，饮食要以清淡为主，多饮水，注意休息，其次不要吃刺激性食物，但是如果生病，是需要采取药物治疗的。
精子的形态，即试验室检验人员对精液里精子进行染色以后，在显微镜底下按照制定的标准，对精子的外观进行形态学的判断。比如头比较大或比较小，呈尖的、圆的，头部的空泡比较多，尾巴有打卷，颈部有一些颗粒没有脱落，这些都称之为畸形精子。畸形精子相对应的另外一部分是正常形态的精子。按照世界卫生组织第五版的参考标准，正常形态的精子应该至少占到4%以上，畸形精子在96%以下。
一般情况下，精子形态正常率低于4%属于不正常现象，具体情况分析如下：
精子畸形率过高，正常情况下精子畸形率在15%以下，精子畸形率过高会影响女性受孕，从而导致不孕。如果是长期接触放射线、电焊等导致精子畸形的具体原因，应该及时调换工作，修养一段时间再做检查。同时要注意饮食清淡，多吃富含维生素c的蔬菜水果，避免饮酒。
精子正常形态率百分之2严重。
一般这就说明精子的畸形率比较高，那么精子的质量就会下降，严重的还会影响男性的不育，所以患者也要尽快调理治疗，提高精子的质量，同时精子正常形态率过低，可能是患者缺乏微量元素锌元素导致的，患者可以通过服用富含蛋白锌的育之缘咀嚼片进行治疗。
建议患者注意饮食清淡，养成良好的生活习惯。
