问题分析：您好，根据描述是有睡眠障碍的表现，有可能和精神压力，环境压力等因素有关。
指导建议：请说明现在是否还有情绪低落，焦虑急躁易怒，精力不集中，记忆力下降，食欲不振，心慌，手抖等症状。
头晕睡觉做梦心跳快可为功能性，还可由疾病引起。
一、功能性的：即机体不存在结构上的不正常，仅表现为神经，血管调节功能的异常，以及所发生的病症，我们又称其神经功能紊乱症或神经官能症。在日常生活中，有这样一种情况，如果每天早晨醒来后，感觉头脑昏沉，注意力不集中，有时还会感到四肢乏力，这就是所谓的“神经衰弱”。此症常伴有精神、心理与环境及其他因素都有关系，平常缺少运动，想了很多，此时可引起失眠和梦。
2、疾病状态：如贫血、心脏病等，此时，心跳增快是很自然的现象，头昏的表现，此时因不适，晚上胡思乱想，这时很容易做梦。可能是脑部病变引起的或者是身体内部发生了异常变化。因此，对发生这样的事，大家第一件事，是上医院做个细致的检查，首先应排除上述疾病状态引起的症状。
生理性手抖动的幅度小，速度快，多出现在静止状态，是一种微小、快速、无规律的抖动。病理性手抖，医学上称之为“震颤”，是指手不自主的颤动，通常是永久性的，分为静止性手抖和运动性手抖。其中静止性手抖是指肌肉完全放松时，也就是安静状态下的手抖。在宝宝入睡前半个小时不要再逗宝宝玩了，因为这样会刺激宝宝的大脑，让宝宝短时间内不能安静下来，很难入睡，而且宝宝睡觉比较香，所以在睡觉前一定要给宝宝上厕所，避免宝宝尿裤子，以免宝宝在睡觉过程中屁股受潮。
小孩睡觉时心跳快，存在生理性改变以及病理性改变两种情况，如果孩子平素身体健康程度较好，无胸闷、发热等伴随症状，睡觉过程当中，心跳过速通常与做噩梦或者憋尿等生理因素相关，家长对孩子进行适当的心理安慰，辅助孩子排尿、排便，观察心率变化。
可能是特发性震颤，主要是一些神经性的病变。可以到医院拍一个头颅的核磁，看看有没有器质性的疾病，如果没有就属于功能性的。特发性震颤，目前没有什么特别好的药物治疗。主要就是要好好的休息，不要喝酒。
最常见的胃肠道功能减弱，导致食物中的营养物质不能很好的吸收，营养不良会导致人体的消瘦。可以喝粥，馒头、米饭都可以，尽量少吃油炸的食物，少吃太甜等刺激性的食物，多吃火龙果、香蕉、苹果、柚子。
