怎样才能改善这种情况
糖尿病患者可以吃芝麻，但要注意严格限制摄入量。
芝麻是高脂肪、高热量密度的食物。少量芝麻可能会引起患者血糖波动。糖尿病患者吃的时候必须严格控制芝麻的量。请注意芝麻的烹饪方法。可以吃少量芝麻，但不建议患者吃含有芝麻的零食，如芝麻球或芝麻糖等。这些食物对血糖的影响更大。因此，糖尿病患者可以少量吃芝麻，但要注意一次不要吃太多。应尽量避免任何可能影响血糖的因素。`
糖尿病患者尽量不吃黑芝麻糊。
因为黑芝麻糊热量高，对血糖、血脂和糖尿病患者的体重有明显影响。患者吃芝麻，饭后必须监测2小时的血糖。因为很多糖尿病患者饭后2小时内血糖明显升高。另外，黑芝麻面团的油含量也比较高，长期食用可以大大提高糖尿病患者的血脂水平。因此，芝麻糊对普通患者来说可能是健康营养的食品，但对糖尿病患者来说不是合适的食品。
糖尿病患者可以适当吃黑芝麻，但必须控制量。因为吃太多黑芝麻会提高血糖。
因为黑芝麻本身含有大量脂肪，另外黑芝麻面团中可能会添加部分淀粉，如果将这两者混合在一起，大量食用，血糖会显着提高。特别是黑芝麻含有更多的油分。与碳水化合物相比，相同重量的脂肪热量比碳水化合物多一倍以上，所以有时一碗黑色芝麻糊比一碗米饭更有效地提高血糖。
患有妊娠期糖尿病的孕妇可以适当吃黑芝麻。
黑芝麻含糖量不高，不会引起血糖波动。芝麻富含不饱和脂肪酸，营养价值很高。它能补肾、安神、通便。还能有效改善孕期气血不足、睡眠不好、神经衰弱等现象。平时用黑芝麻煮饭或者煲汤都很好吃。黑芝麻有一种特殊的香味，可以增加孕妇的食欲。孕妇根据自己的食欲变化，选择合适的食物进行食疗。但糖尿病孕妇尽量不要吃大量甜食，以免出现严重并发症。持续的高血糖容易引起孕妇尿频、乏力、饥饿。
糖尿病会导致舌头麻木。
糖尿病患者的舌头发麻可能是由于短暂的脑缺血或脑梗塞的前兆。此外，血糖长期控制差，神经毒性也存在。多见于糖尿病的周围神经病变，主要是下肢的对称性病变。发病一般隐匿，进展相对缓慢。表现为感觉障碍、对称性肢体麻木、疼痛、感觉异常、蚁行感、烧灼感等。也可以表现出和手套或者袜子一样的感觉，后期感觉会降低甚至消失。如果糖尿病患者舌头发麻，要及时去医院。
糖尿病可以吃黑芝麻，只要不吃用糖拌的芝麻。糖尿病的人平时饮食注意控制量，少吃多餐。糖尿病的人的饮食原则就是要粗不要细，以粗粮为主，如小麦、荞麦、燕麦、薏苡仁、玉米等。同时饮食要注意不要吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜清淡为主。适当增加运动，以有氧运动为主，如快走、慢跑。
